Медики определили, когда нужно принимать лекарства от давления

Медики определили, когда нужно принимать лекарства от давления Лучше всего таблетки работают в определенное время дня. Для лекарств от давления существует «золотое» время приема. Испанские ученые заявили о том, что прием лекарств от артериального давления наиболее эффективен перед сном. Теперь канадские специалисты тоже проведут исследование для определения «золотого» времени приема лекарственных препаратов. Группа научных специалистов…

Медики рассказали, как наши привычки заставляют нас толстеть

Лишний вес скапливается не только из-за еды. Допустим, в вашем рационе не так много сладкой, мучной и жирной пищи, вы питаетесь нормально, по четыре раза в день и не слоновьими порциями. Но унылый жирок всё равно скапливается в проблемных местах, и фигура, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Из-за чего же это происходит? Вот семь привычек,…

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес

Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньше мы спим, тем быстрее накапливаем жир. Дело в том, что организм не успевает восстанавливать силу и пытается запастись энергией, чтобы хоть как-то это…

Медики рассказали, какой фрукт способен защитить от болезни Альцгеймера

Гранат содержит большое количество антиоксидантов. Гранат – один из главных зимних фруктов. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Гранат помогает предотвратить рак, поддерживает иммунитет и улучшает фертильность. Это фрукт – прекрасный источник антиоксидантов. Если вы добавите зерна и сок граната в свой рацион, то существенно снизите риск возникновения хронических заболеваний. Гранат содержит рекордное количество…

Медики назвали диету, которая может спровоцировать рак

Медики назвали диету, которая может спровоцировать рак Популярная среди звезд и спортсменов диета оказалась опасной для здоровья. Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, — хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Кетогенная диета пользуется особым спросом…

Медики поделились простыми способами нормализации давления

В ряде случаев можно обойтись без таблеток. С проблемой повышенного артериального давления сталкивается треть населения, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно исследователи пришли к выводу о том, что даже слегка повышенное артериальное давление в среднем возрасте уже увеличивает риск старческого…

Медики рассказали, как замужество подрывает здоровье женщин

Женщины в браке отдают больше, чем получают. Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексуальных парах женщины не получают должной поддержки от своих партнеров. Исследователи констатировали, что «здоровье замужних гетеросексуальных женщин страдает сильнее всего по сравнению с женатыми…

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по мнению специалистов, могут стать причиной ускоренного развития кариеса. Согласно другим исследованиям, в…

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по мнению специалистов, могут стать причиной ускоренного развития кариеса. Согласно другим исследованиям, в…

Медики назвали признаки дефицита кальция

Дефицит кальция очень опасен. Все знают, что детям нужно пить молоко, чтобы у них были крепкие кости. Но мало кому известно, что и взрослые, особенно женщины, должны как можно чаще употреблять молочные продукты. Врачи постоянно подчеркивают важность получения достаточного количества кальция. Но как понять, достаточно ли его у вас. По данным ВОЗ, нормой кальция в…