Люди часто сталкиваются с тем, что сброшенные килограммы возвращаются спустя месяцы и годы: биология тела «тянет» массу к прежним значениям за счет гормональной и метаболической адаптации. «Это не в том, что вы сделали что-то не так. Задача организма — вернуть человека к исходной массе. Для части пациентов циклы «йо-йо» становятся хроническими, а риск сопутствующих болезней…
Ученые рассказали, какие заготовки на зиму самые полезные Специалисты Пермского Политеха напоминают: правильно приготовленные заготовки помогут сохранить максимум полезных веществ в продуктах с огорода. Исследователи рекомендуют: наиболее полезными способами консервации считаются заморозка, сушка и квашение. Россия прочно вошла в число мировых лидеров по производству овощей и фруктов, но в зимний период у многих соотечественников отмечается…
Ученые Пермского Политеха рассказали, как выбрать рюкзак школьнику и сохранить здоровье спины По данным Минздрава примерно у 50% подростков диагностировано плоскостопие. Причем у мальчиков оно встречается в 4 раза чаще из-за большей массы тела. А сколиоз, или деформация спины со скручиванием позвонков относительно друг друга, есть примерно у 10% детей. В этом случае девочки наоборот…
Витамин D необходим не только для здоровья костей, но и для профилактики хронических заболеваний, укрепления иммунитета и снижения смертности. Авторы отчета отметили, что современные клинические рекомендации в основном ориентированы на защиту опорно-двигательной системы, при этом недооценивается широкий спектр благотворного действия витамина D на организм. Обзор научных данных показал, что этот нутриент способствует поддержанию иммунной функции,…
Россиянам рассказали про новый штамм COVID-19 Новый штамм COVID-19 «Стратус» вызывает заболевание, которое переносится как легкая форма ОРВИ, рассказал доцент кафедры инфекционных болезней у детей Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России Алексей Ртищев. На 23 июня в России зафиксировано уже 114 случаев заражения «Стратусом», больше половины из них — в Москве. Этот вариант…
Специалисты рассказали, как вождение автомобиля влияет на здоровье и работу мозга Вождение автомобиля — это не только свобода и удовольствие, но и эффективный способ тренировки мозга для поддержания и улучшения когнитивных функций. Эксперты СБЕР ЕАПТЕКА, сервиса для покупки, обслуживания и продажи авто СберАвто и Скандинавского Центра Здоровья поделились рекомендациями, как эффективно использовать время за рулем…
Медленные электрические колебания в мозге во время глубокого сна делают новую кору более восприимчивой к запоминанию информации. «Мы уже много лет знаем, что эти колебания напряжения способствуют формированию памяти», — отметил руководитель Института нейрофизиологии в Charit? профессор Йорг Гейгер. Согласно данным исследования, в фазе глубокого сна мозг переносит полученную днем информацию из гиппокампа — зоны…
Повышенный холестерин – распространенная проблема, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Омский Минздрав опубликовал рекомендации по питанию, которые помогут контролировать уровень холестерина и сохранить здоровье. Минздрав развеивает устоявшийся миф о том, что высокий уровень холестерина связан исключительно с потреблением жиров. Специалисты отмечают, что не менее важное значение имеет…
Для людей с аллергической реакцией на яд насекомых укус пчелы, шмеля или осы может стать летальным, предупредила аллерголог Надежда Логина. Врач подчеркнула, что наличие у близких родственников (бабушки, дедушки, родители, тети, дяди, кузины, кузены, дети) любых аллергических заболеваний говорят о склонности к аллергии. Непосредственная угроза есть у тех, у кого в анамнезе, например, в детстве…
Купаться запрещено: в Пермском Политехе рассказали, какие инфекции можно подхватить в водоеме С наступлением летней жары так и тянет окунуться в прохладную воду реки или моря. Однако спонтанное решение может быть небезопасным. Эксперты Пермского Политеха рассказали, от чего водоемы становятся мутными и грязными, почему нельзя купаться рядом с утками и мостами, что находят в запрещенных…