Медики рассказали, при каких болезнях полезно пить какао

Медики рассказали, при каких болезнях полезно пить какао Эксперты обнаружили новое полезное свойство какао. Ежедневное употребление кружки какао может помочь обуздать усталость у десятков тысяч пациентов, страдающих от рассеянного склероза. Дело в том, что в этом напитке содержатся противовоспалительные компоненты. Ежедневное употребление кружки какао может помочь людям, страдающим от распространенного симптома при рассеянном склерозе. Речь…

Дерматологи рассказали, какие продукты улучшают состояние кожи

Дерматологи рассказали, какие продукты улучшают состояние кожи Что делать, если сальные железы работают активно Повышенная жирность кожи нередко является показателем того, что сальные железы работают слишком активно. Это приводит к закупорке пор, а также образованию практически идеальной среды для размножения бактерий. Пища, содержащая в себе клейковину и глютен, лишь способствует усугублению проблемы. Эксперты считают, что…

Врачи рассказали, кому и зачем нужно идти к психологу

Причины идти к психологу. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто…

Диетологи рассказали, как убрать из рациона «лишние» калории

Как создать калорийный дефицит Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройности. Лучше потратить время и составить сбалансированный рацион для похудения, но если времени на это сейчас нет, то пока можно пойти простым путем. Эффективные советы…

Врачи рассказали, нужно ли выводить «песок» из почек

Как нельзя поступать. Обычно слова про песок звучат из уст врача ультразвуковой диагностики, когда на экране аппарата он видит гиперехогенные (то есть плотные, «беленькие») структуры размером менее 3 мм. Эти слова про песок почему-то странным образом парализуют сознание пациента, но не идеей «буду заниматься профилактикой мочекаменной болезни», а пониманием необходимости введения огромного количества ограничений в…

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным кремом, избегайте солнечных ожогов любой ценой! Многочисленные исследования показывают,…

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет. Шелковица, или тутовник, — растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья. Собственно, наших предков можно понять, — ягода в самом деле обладает множеством полезных свойств. В 100 граммах шелковицы содержится всего 40 ккал, зато глюкозы,…

Врачи рассказали, почему нельзя просыпаться от будильника на смартфоне

Врачи рассказали, почему нельзя просыпаться от будильника на смартфоне Переставлять будильники «ещё на пять минут» нельзя. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-сомнологи заявляют, что такая привычка очень вредна. Многие люди из-за этого постоянно нажимают на «повтор» будильника, продолжая дремать. Поэтому они советуют класть мобильный…

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке

Это популярная диета. Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться. Овсяная диета подразумевает употребление в пищу только овсянки или использование ее в качестве основы рациона. Существует несколько вариантов овсяной диеты.…

Медики рассказали, кому вредно есть свежую капусту


Некоторые, даже самые полезные овощи, способны спровоцировать обострение хронических болезней или же привести к развитию недугов.

материал med2.ru