МОСКВА, 11 сентября. /ТАСС/. Наличие высокого иммунитета против гриппа, в частности в сезон пандемии новой коронавирусной инфекции, поможет избежать наложения двух инфекций. Профилактировать грипп и ОРВИ в осенний период помогут вакцинация, правильное питание и физическая активность, сообщили в пятницу в пресс-службе Минздрава России. «В канун начала эпидемиологического сезона по острым респираторным вирусным заболеваниям, по мнению…
Медики рассказали, какая еда поможет избежать проблем с сердцем Одно яйцо в день может помочь защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют новейшие результаты исследований. Исследователи обнаружили, что люди, которые ввели в свой рацион по одному яйцу каждый день, уменьшили риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и геморрагического инсульта (на 18% и 28%) по сравнению с…
Жирная морская рыба должна быть обязательным элементом рациона людей, которые следят за своим здоровьем. Ученые назвали конкретные аспекты, в которых проявляется польза лосося, форели, скумбрии и других полезных видов рыбы. Систематическое (хотя бы один-два раза в неделю) употребление жирной морской рыбы — это мощный фактор поддержки здоровья сердца. Существующие исследования показывают, что у людей, которые…
Ученые рассказали о полезных веществах в травах и специях Группа ученых из Сеченовского университета и Университета Ла Троба (Австралия) разработала быстрый и экономичный способ поиска полезных веществ в сложных смесях, таких как экстракты трав. Этот метод ученые успешно применили для изучения растений, которые используются в качестве пряностей в европейских странах и в Австралии. Статьи с…
Проблема, знакомая многим. Эпизодический храп встречается очень часто, и люди, как правило, не считают нужным идти к врачу. Но иногда он может быть по-настоящему опасен. Чаще всего в основе храпа лежат лор-патологии, например, в строении перегородки. Он может возникать и от неудачного положения тела, и от лишнего веса. Еще одна причина — атрофические изменения стенки…
Пять типов продуктов, используемых в соответствии с методом прерывистого голодания 16:8, эффективно помогают избавляться от жировых отложений и худеть. В их числе эксперты называют орехи, яйца, цельное зерно. Избыточный вес связан с различными проблемами здоровья, включая такие опасные как рак и диабет 2 типа. Одним из методов похудения, доказавших свою результативность, является система прерывистого голодания…
Жевание сушеной гвоздики натощак обладает терапевтическим эффектом, помогая при некоторых нарушениях, а также обеспечивает профилактику воспалительных процессов и даже рака. На страницах издания Rai Al Youm (Великобритания) специалисты рассказали, в каких случаях помогает жевание сушеной гвоздики. По словам экспертов, эта специя известна своей способностью улучшать работу пищеварения. Она полезна при вялой работе желудочно-кишечного тракта, так…
Ученые рассказали о простом способе избежать преждевременной смерти Физическая активность любой интенсивности полезна, но серьезные нагрузки позволяют избежать преждевременной смерти, как выяснили ученые из Кембриджского университета (Великобритания). Статью, в которой рассказывается о простом способе сохранить здоровье, опубликовал журнал Nature Medicine. В исследовании приняли участие 96 000 человек, которые носили трекер, отслеживающий физическую активность. Ученые хотели…
Глутамат натрия — популярная у производителей многих продуктов пищевая добавка, которая на упаковке именуется как Е621. О том, вредна она или нет, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, многие люди сегодня ведут не совсем здоровый образ жизни и неправильно питаются, много едят консервированной еды. В полуфабрикатах очень много самых разных добавок,…
Врачи рассказали, как лицо выдает онкологию легких Блокировка опухолью верхней полой вены может вызвать отечность Врачи из Соединенного Королевства назвали внешний признак, который может указывать на онкологическое заболевание легких, пишет Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения (NHS). По информации издания, к симптомам рака легких относят затрудненное дыхание, кашель, головные боли и неприятные ощущения в…