Эксперты рассказали, сколько можно съедать шоколада в день
Известно, что шоколад относится к суперпродуктам. Он положительно сказывается на работе мозга, снижает уровень холестерина, полезен для печени. Но это продукт, отличающийся жирностью и высокой калорийностью, что небезопасно для людей с существующими болезнями сердца и ожирением. Как отмечает «Российская газета», по этой причине необходимо ограничивать потребление шоколада. По мнению специалистов, безопасны порции в 30-50 граммов.…