Медики рассказали, какие действия помогут побороть депрессию
Это заболевание может приводить к серьезным последствиям.
материал med2.ru
Медики рассказали, как снизит артериальное давление без лекарств
Медики рассказали, как снизит артериальное давление без лекарств Австралийские ученые пришли к выводу, что снизить повышенное артериальное давление можно с помощью свекольного сока. Овощ оказался очень полезным, из-за большого количества соединений азота в его корнеплоде. Они оказывают расслабляющий эффект на стенки кровеносных сосудов и улучшают кровоток. Но чтобы напиток помог, пить его нужно правильно –…
Медики рассказали, кто больше всего подвержен раку легких
Медики рассказали, кто больше всего подвержен раку легких Важно отказаться от курения. Снизить вероятность рака легких можно полным отказом от курения и соблюдением здоровой диеты. По ее словам, от рака легких умирает больше людей, чем от рака груди, кишечника или простаты вместе взятых. Кауэл отметила, что рак лёгких и рак груди являются ведущими видами рака…
Медики рассказали, за сколько часов до сна нужно ужинать
Как избежать бессонницы. Время от времени у всех случаются бессонные ночи. Перенервничал на работе, переел или выпил вечером кофе в гостях. Но как быть, если бессонница не дает уснуть практически постоянно? Специалисты из Университета Техаса предлагают принимать теплую ванну. Лучше это делать за час-полтора до отхода ко сну. Помогут наладить сон медитации. Согласно исследованию, которое…
Медики рассказали, из каких стаканов опасно пить кофе
Медики рассказали, из каких стаканов опасно пить кофе Экологичный — не значит безопасный. Ученые предупредили об опасности, которую создает для человека употребление кофе из бамбуковых стаканов. О своих выводах по этому поводу рассказали немецкие специалисты из института Stiftung Warentest. Хотя многие считают бамбуковые стаканчики более экологичной альтернативой картонной и пластиковой таре, имеются нюансы. При создании…
Медики рассказали, полезно ли пить воду с лимоном каждый день
Воду с лимоном часто рекомендуют как универсальное средство: многие считают, что она помогает снизить вес и избавить организм от токсинов. На страницах издания the-challenger.ru диетологи рассказали, какое отношение к реальности имеют эти советы. Считается, что выпитый утром стакан тёплой воды с выжатым в неё лимоном помогает улучшить пищеварение. У этого «ритуала» действительно есть свои плюсы,…
Медики рассказали, в какой позе лучше работать за компьютером
Как организовать рабочее место. Современный человек является заложником сидячего образа жизни, что негативно сказывается на здоровье и самочувствии. Так, еще Эрнест Хемингуэй ложился спать на есткой кровати, а за своей печатной машинкой работал стоя, хотя в то время проблема стоячего образа жизни так остро еще не стояла. Что касается наших дней, то современный человек катастрофически…
Медики рассказали, какая доза алкоголя продлевает жизнь
Время от времени можно выпивать. Культовый писатель Сергей Довлатов сетовал, что о вреде алкоголя написаны сотни книг, а о пользе — ни одной. Про современную науку такого не скажешь. Наряду с сотнями работ о вреде спиртного ученые регулярно публикуют исследования, указывающие на противоположное. Ряд исследований показывает, что люди, не употребляющие алкоголь, живут меньше, чем те,…
Медики рассказали, как уберечь ноги от инфекции летом
Медики рассказали, как уберечь ноги от инфекции летом Как защититься от грибка. В жаркое время года мы чаще ходим в открытой обуви, ноги травмируются, а также чаще натираются. Им требуется особый уход для защиты от грибковых инфекций. Используйте холодные компрессы. Добавляйте в пластиковые пакеты кубики со льдом, оборачивайте полотенцем и используйте их в качестве ледяных…
Врачи рассказали, кому противопоказана палеодиета
Как меняется микрофлора. Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutrition опубликовал данные исследования, проведенного группой ученых из Университета Эдит Коуэн и Университета Кертин (Австралия). В рамках данного проекта ученые впервые попытались проверить, как в реальности влияет на состояние…