Пять типов продуктов, используемых в соответствии с методом прерывистого голодания 16:8, эффективно помогают избавляться от жировых отложений и худеть. В их числе эксперты называют орехи, яйца, цельное зерно. Избыточный вес связан с различными проблемами здоровья, включая такие опасные как рак и диабет 2 типа. Одним из методов похудения, доказавших свою результативность, является система прерывистого голодания…
Жевание сушеной гвоздики натощак обладает терапевтическим эффектом, помогая при некоторых нарушениях, а также обеспечивает профилактику воспалительных процессов и даже рака. На страницах издания Rai Al Youm (Великобритания) специалисты рассказали, в каких случаях помогает жевание сушеной гвоздики. По словам экспертов, эта специя известна своей способностью улучшать работу пищеварения. Она полезна при вялой работе желудочно-кишечного тракта, так…
Ученые рассказали о простом способе избежать преждевременной смерти Физическая активность любой интенсивности полезна, но серьезные нагрузки позволяют избежать преждевременной смерти, как выяснили ученые из Кембриджского университета (Великобритания). Статью, в которой рассказывается о простом способе сохранить здоровье, опубликовал журнал Nature Medicine. В исследовании приняли участие 96 000 человек, которые носили трекер, отслеживающий физическую активность. Ученые хотели…
Глутамат натрия — популярная у производителей многих продуктов пищевая добавка, которая на упаковке именуется как Е621. О том, вредна она или нет, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, многие люди сегодня ведут не совсем здоровый образ жизни и неправильно питаются, много едят консервированной еды. В полуфабрикатах очень много самых разных добавок,…
Врачи рассказали, как лицо выдает онкологию легких Блокировка опухолью верхней полой вены может вызвать отечность Врачи из Соединенного Королевства назвали внешний признак, который может указывать на онкологическое заболевание легких, пишет Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения (NHS). По информации издания, к симптомам рака легких относят затрудненное дыхание, кашель, головные боли и неприятные ощущения в…
И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без масла и каких-либо соусов он совершенно не представляет угрозы для фигуры. Основной принцип похудения — сжигать больше…
Университет Оттавы, сообщает «Новости Mail.RU», установил, что прием оральных гормональных контрацептивов меняет поведение и работу мозга женщин. Это влияние в особенности заметно, если прием начинается в критические периоды развития головного мозга, в периоды полового созревания и ранней юности. В рамках исследования ученые проверили, как вследствие контрацептивов, которые начинали принимать в период полового созревания и во…
Россиянам рассказали о новых типах гриппа В осенне-зимний период могут появиться новые типы вируса гриппа. В осенне-зимний период в России появятся новые штаммы гриппа, от которых россияне еще не делали прививки. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, сообщает РИА Новости. «Прогноз Всемирной организации здравоохранения в том, что вирусы гриппа к нам придут такие, от которых мы…
Ученые рассказали о передаче коронавируса через общественные туалеты Очагами коронавирусной инфекции нового типа могут быть общественные уборные. К такому выводу, как пишет информационное агентство РИА Новости, пришли ученые из Китая, которые выяснили, что при смыве воды в туалете в воздухе может появляться облако мелких частиц с содержанием вируса. Компьютерные симуляции, осуществленные китайскими исследователями, показали, что…
Врачи рассказали о вреде бананов для желудка Многие люди с большим удовольствием съедают утром перед едой банан, считая, что это полезно, сытно и вкусно. Однако ученые в результате исследований пришли к выводу, что употребление бананов на голодный желудок может нанести вред здоровью. Несмотря на полезные свойства этих плодов, они содержат большое количество сахара. Съеденный на…