Что делать, если у вас аллергический насморк, а капли для носа моментально вызывают привыкание? Вот что советуют врачи. Ох уж эти весенние капризы погоды: не знаешь, как с ними одеваться. Слегка оголишься и вот уже, простывшая, идешь в аптеку за каплями от насморка. Я всегда прошу самые дешевые: все равно действующее вещество у них у…
JАСС: тренировки не защищают от болезней сердца при сидячем образе жизни Тренировки после долгого дня, проведенного в сидячем положении, может быть недостаточно, чтобы нейтрализовать вредное воздействие на здоровье сердца. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы общего профиля имени Бригама. В исследовании приняли участие 89 530 человек, данные о состоянии здоровья и активности которых…
ДКак только не называют карнивор-диету! Даже диета хищников и львов. Действительно, такой рацион у тех животных, кто не приемлет растительную пищу. Каких результатов можно добиться, следуя этим принципам питания? Карнивор (от англ. carnivore — «плотоядное животное») — это ограничительная диета, при которой употребляются только продукты животного происхождения. Как раз из-за отсутствия углеводов удается быстро сбросить…
Весной рацион надо составлять таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов, порекомендовали в Роспотребнадзоре.ъ В частности, в это время года не стоит увлекаться диетами, ведь весеннее питание должно быть разнообразным и сбалансированным. В ежедневный рацион должны входить фрукты и овощи. Кроме того, важно учитывать совместимость продуктов: так, овощной салат лучше сочетать с мясом.…
Откуда брать кальций, если вы не любите молоко Гастроэнтеролог, гепатолог Софья Бакаева рассказала о пользе кальция для костей и том, из каких продуктов его можно получать — учитывая тот факт, что некоторые не любят молоко. — В костной ткани кальций содержится в виде кристаллов гидроксиапатита, которые придают костям прочность и жесткость. Это позволяет костям выдерживать…
Данный информационный сайт предназначен исключительно для медицинских, фармацевтических и иных работников системы здравоохранения. Вся информация сайта www.rmj.ru (далее — Информация) может быть доступна исключительно для специалистов системы здравоохранения. В связи с этим для доступа к такой Информации от Вас требуется подтверждение Вашего статуса и факта наличия у Вас профессионального медицинского образования, а также того, что Вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом,…
Данный информационный сайт предназначен исключительно для медицинских, фармацевтических и иных работников системы здравоохранения. Вся информация сайта www.rmj.ru (далее — Информация) может быть доступна исключительно для специалистов системы здравоохранения. В связи с этим для доступа к такой Информации от Вас требуется подтверждение Вашего статуса и факта наличия у Вас профессионального медицинского образования, а также того, что Вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом,…
JАСС: тренировки не защищают от болезней сердца при сидячем образе жизни Тренировки после долгого дня, проведенного в сидячем положении, может быть недостаточно, чтобы нейтрализовать вредное воздействие на здоровье сердца. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы общего профиля имени Бригама. В исследовании приняли участие 89 530 человек, данные о состоянии здоровья и активности которых…
Занимаетесь спортом, не едите сладкое и жирное, но вес все равно никуда не уходит? Высока вероятность, что все дело в вашем образе жизни: некоторые привычки буквально ставят метаболизм на паузу. Наверняка в вашем окружении есть хотя бы один человек, который каждый день ест конфеты, печенье, соленые снеки и все равно остается стройным. При этом спортом…
Связано это с загрязнением почвы и воды мельчайшими частицами пластика. Вместе с едой они попадают в организм и становятся причиной серьезных заболеваний вплоть до онкологии, а предположительно — и генетических нарушений. Можно ли себя обезопасить? Вероятнее всего, вы уже слышали о проблеме микропластика. Крошечные кусочки пластмассы размером менее пяти миллиметров, то есть меньше чем ноготь…