Как согреться и не заболеть, если сильно замерзли
Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Чтобы избежать переохлаждения, врачи советуют одеваться «как капуста», не носить тесную обувь, употреблять калорийную пищу и отказаться от алкоголя. Как не заболеть, если сильно замерзли и промочили ноги? Если вы сильно замерзли, больше двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение и согреть организм. Выпейте горячего…