Сколько часов нужно спать, что можно есть на ночь и не только: отвечает специалист

Все ускоряющийся темп жизни вынуждает каждую из нас ежедневно принимать сотни решений: юбка или брюки, большая семья или свободные отношения, овсянка или омлет, спортзал или кино с друзьями.. Но есть времяпровождение, которое по умолчанию присутствует в жизни каждого человека. Неизбежно, регулярно, недооценено. Сон. Что это — атавизм, не успевший трансформироваться под влиянием прогресса, или важный…

Витамин D, маловесные, рожденные раньше срока и доношенные новорожденные дети: время изменить парадигму | Захарова И.Н., Мальцев С.В., Зубков В.В., Курьянинова В.А., Дмитриев А.В., Малявская С.И., Мальцева Л.И., Верисокина Н.Е., Климов Л.Я., Васильева Э.Н., Крушельницкий А.А., Махаева А.В., Ждакаева Е.Д., Заплатников А.Л.

Актуальность Результаты научных исследований, проведенных на рубеже XX–XXI вв., свидетельствуют об уникальных биологических свойствах витамина D, что позволило по-новому взглянуть на его физиологическую роль в организме. При этом давно известное позитивное кальциемическое (костное) влияние витамина D дополнилось пониманием его многовекторных некальциемических (внекостных) эффектов [1–7]. Открытие путей метаболизма витамина D и рецепторов к нему во всех…

Эксперт: пандемия не повлияла на медпомощь людям с заболеваниями сердца в 30 регионах РФ — Общество

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 10 июля. /ТАСС/. Доступность медицинской помощи для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями во время пандемии осталась на прежнем уровне более чем в трети регионов России, при этом в целом значительных изменений в показателях смертности не произошло. Об этом в пятницу сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова, главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава…

Медики рассказали, как не заболеть из-за кондиционера

Врачи утверждают, что заболеть из-за кондиционера невозможно С наступлением жары многие люди в квартирах и офисах начали вновь активно использовать кондиционеры. Именно поэтому стоит обратить внимание на предупреждения врачей и микробиологов о том, что кондиционер ослабляет иммунитет человека и подвергает организм серьезному испытанию. Невозможно заболеть просто посидев под кондиционером. Но есть ряд сложившихся факторов, которые…

COVID-19 может оказаться сосудистой, а не респираторной болезнью

Обычные симптомы коронавирусной инфекции — это высокая температура, кашель и затрудненное дыхание. Но если болезнь принимает тяжелое течение, то к симптомам COVID-19 добавляются повреждения почек и других внутренних органов, а также странные сгустки крови. Медики считают, что коронавирус может быть нацелен на сосуды, а не на легкие. Анализом необычных, как для острой респираторной вирусной инфекции…

Строгий контроль питания ребенка не приводит к здоровым привычкам во взрослом возрасте — исследование

Если дошкольник часто отталкивает тарелку с обедом или ведет борьбу против того, чтобы съесть еще один кусочек овоща, который ему не нравится, он не обязательно будут разборчив в еде в будущем. К четырем годам дети могут стать придирчивыми в еде. Чем больше родители пытаются контролировать и ограничивать детское питание, тем более привередливыми они могут стать,…

Не просто головная боль

Не просто головная боль Люди реагируют на продолжительный стресс практически одинаково, говорят психологи. Сначала тревога и готовность встретиться с обстоятельствами растут, потом выходят на плато, а затем возможности организма истощаются: мы устаём реагировать, переутомляемся и чувствуем апатию – и это совершенно нормально. При этом сама усталость может проявляться у всех по-разному: кто-то дольше спит, кто-то…

Когда красный — не твой цвет: что нужно знать о раке мочевого пузыря

Когда красный — не твой цвет: что нужно знать о раке мочевого пузыря Боль в области живота и поясницы, кровь в моче… Эти признаки могут свидетельствовать о развитии грозного онкологического заболевания. Традиционно в мае проходит месяц осведомленности о раке мочевого пузыря. Его ключевая задача — обратить внимание общественности на факторы риска, ранние симптомы заболевания, а…

Вирусологи: коронавирусные больные не так опасны, как считалось

Вирусологи: коронавирусные больные не так опасны, как считалось Коронавирусные пациенты перестают заражать остальных людей через 11 дней болезни, даже если тесты показывают наличие инфекции, пишет The Daily Mail. А заразным человек становится примерно за два дня до появления симптомов, говорят сотрудники Национального центра инфекционных заболеваний Сингапура и Академии наук. Опасным, с точки зрения передачи инфекции,…

Витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D

Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прямо сейчас. Недавно стало известно, что витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D. Кроме…