Бывает, так мучит жажда, что, дорвавшись до воды, выпиваешь залпом всю бутылку. Почему это вредно, объяснили эксперты. Врачи советуют пить в день не меньше 1,5 литра воды. Но в течение дня часто забываешь об этой полезной привычке. Можно ли выпить большую часть своей суточной нормы воды утром? Или, наоборот, восполнить недостаток жидкости вечером? «Мы рекомендуем…
Наш организм гораздо сложнее, чем принято считать. И даже если наука ранее была в чем-то уверена, то со временем исследователи делают очень неожиданные открытия. Когда в организме накапливается много «плохого» холестерина, то это вредит сердечно-сосудистой системе. В артериях появляются бляшки, они мешают нормальному кровотоку, провоцируя образование тромбов, а также инсульт или инфаркт. Чтобы справиться с…
Врач рассказала о первых признаках диабета и почему важно их не пропустить Ко Всемирному дню борьбы против диабета о диагностике, видах заболевания и возможных последствиях рассказала Анастасия Остапенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Приволжье. Сахарный диабет (СД) относится к группе эндокринных заболеваний. Название отражает и причину образования заболевания, которая связана с повышенным уровнем глюкозы (сахара) в крови. Она является…
Неприятный сюрприз – если пропал голос: что стоит и не стоит делать? На днях важное совещание, а голос подводит и болит горло – знакомая ситуация для многих, особенно в сезон простуд. К счастью, у профессионалов – певцов, дикторов, ведущих, актеров, преподавателей, чья работа напрямую зависит от здоровья голосовых складок, есть свои проверенные методы борьбы с…
Болезнь Паркинсона может проявляться неочевидными признаками, о них рассказал доктор Мясников. Известный врач назвал неочевидным признаком паркинсонизма потерю обоняния. Александр Мясников отметил, что этой патологии свойственно проявляться изначально разнообразными симптомами, которые могут не ассоциироваться с болезнью Паркинсона. Многие полагают, что в ее случае у человека возникает тремор, но это лишь один из признаков недуга, и…
Скрежетание зубами (бруксизм) возникает из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц. Мускулатура в этом случае находится в постоянном гипертонусе. Ослабить его можно с помощью ботулинотерапии, рассказала врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова. Причин бруксизма может быть несколько: кроме неправильного прикуса к нему приводят стрессовые ситуации и даже привычка постоянно жевать жвачку, отметила специалист. «Жевательная мышца имеет свойство быстро накачиваться,…
Ученые выяснили, что после сердечного приступа сердце подает мозгу особый сигнал. И вот как это ощущает сам человек. Наш организм порой творит чудеса, демонстрируя небывалые способности к регенерации. К примеру, у человека можно отрезать часть печени и она вскоре вернется к прежним размерам. Срастаются поломанные кости, заживают глубокие раны. И даже больное сердце пытается себя…
Гипертоникам следует тщательно подбирать продукты к завтраку. Врач-токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, который необходимо как можно тщательнее контролировать при имеющейся гипертонии. Гипертоникам особенно важно правильно организовывать свои завтраки, считает специалист. Первый прием пищи может существенно влиять на давление, подчеркнул Кутушов. «Утренний прием пищи особенно важен, так как он задает…
Укрепляет иммунитет, защищает от депрессии: неочевидные свойства витамина D, о которых знают не все Витамин D известен прежде всего своей способностью укреплять кости – это связано с тем, что он влияет на усвоение кальция и фосфора. Однако этим его способности не ограничиваются. Он участвует в производстве инсулина, регуляции иммунной и сердечно-сосудистой систем, развитии мускулатуры, помогает…
Квашеная капуста — одна из самых популярных осенних заготовок. Чтобы продукт принес максимум пользы для здоровья, его необходимо правильно хранить. Рассказываем обо всех важных нюансах. Квашеная капуста — это не только очень вкусно, но и очень полезно. Если включить ее в рацион на постоянной основе, спасибо скажет в первую очередь микрофлора кишечника, ведь в капусте…