Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на скорую руку: яичницей, колбасой, плотными салатами. Эксперты выяснили, что правильно есть на завтрак. Каким должен быть завтрак? То, что завтрак не просто…
Кто говорит во сне и почему. Исследования показали, что большинство разговоров во сне не длятся дольше 30 секунд и ничего не означают. Зачастую разговоры во сне абсолютно безвредны, хотя могут разбудить, рассмешить или встревожить соседей по комнате. Если ваше ночное бормотание неверно истолковали как сознательную речь, объясните, что сомнилоквия (разговоры во сне) — очень распространенное…
Почему с возрастом кажется, что время течет быстрее? Сотрудник Университета Дьюка (США) Адриан Бежан нашел объяснение тому, почему с возрастом многим кажется, что время течет быстрее. Как сообщает Quartz, восприятие времени связано со скоростью работы мозга конкретного человека. По словам ученого, в субъективном восприятии времени играют роль такие факторы, как отведенный на сон и отдых…
Материал добавлен пользователем kudryavtseva Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе Как почувствовать любовь к себе и позаботиться о себе? Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время.…
Общее недомогание, рвота, диарея, повышение температуры и озноб — это признаки пищевого отравления. Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. При пищевом отравлении, если температура не скачет до критической отметки, а симптомы не крайне тяжелые, в домашних условиях нужно пить больше жидкости и принимать сорбенты. В постпраздничный период…
Есть три варианта того, как можно пройти бесплатное обследование в рамках полиса ОМС. Вы обращаетесь в поликлинику по месту жительства либо для прохождения диспансеризации, либо для профилактического осмотра, либо с жалобами на ухудшение здоровья. Во всех случаях первоначально нужно обратиться к участковому терапевту. Если ваш возраст (число полных лет) делится на три без остатка, в…
Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градусов, поскольку в таком случае повышается риск простудиться. Лыжи. По мнению главного специалиста по…
ИРКУТСК, 3 января. /ТАСС/. Российские врачи не берутся транспортировать онкобольного трехлетнего Владислава Шестакова из города Черемхово, о помощи которому президента РФ Владимира Путина попросили в ходе большой пресс-конференции. Ребенок может не перенести транспортировку, сообщили в пресс-службе регионального минздрава со ссылкой на заместителя министра здравоохранения Иркутской области Елену Голенецкую. 30 декабря журналист, общественный деятель Катя Гордон опубликовала…
Депрессия остается одним из наиболее частых диагнозов. Изучив данные более двух тысяч британцев, ученые выяснили, что посещая культурные мероприятия хотя бы раз в месяц, можно снизить риски развития депрессии у пожилых людей практически на пятьдесят процентов. В выборке, изученной британскими психологами, присутствовали люди старше 50 лет (к моменту начала наблюдений средний возраст людей в выборке…
Миндаль очень полезен, и не стоит отказываться от его употребления. Долгое время некоторые специалисты по здоровому питанию скептично относились к миндалю из-за высокого содержания калорий и жиров, которые, как они полагали, могут привести к избыточному весу. Однако эксперты Королевского колледжа Лондона утверждают, что, хотя орехи содержат много энергии и жиров, свыше половины калорий не поглощаются…