Что нельзя есть при болезнях сердца? Для людей с больным сердцем одним из пищевых врагов является соль, констатировала диетолог Маргарита Королева. Известный специалист в области питания рассказала в интервью что нельзя есть при болезнях сердца, в том числе объяснив, почему сердечникам нужно строго контролировать количество поедаемой соли. «Соль удерживает жидкость в организме и сосудах и…
Так соль или сахар — белая смерть? Давайте разберемся. Что вреднее для людей с повышенным давлением? Вот мнение доктора Шишонина. Откажитесь от соли и избавитесь от гипертонии — работает ли такой метод контроля артериального давления? И что на самом деле вреднее: избыток соленого в рационе или перебор со сладким, если у вас гипертония? Кандидат медицинских наук, руководитель…
Психологический комфорт: как поддерживать себя в форме и что делать, если психологический баланс нарушен? Современный мир постоянно заставляет нас выходить из зоны комфорта. Как научиться бороться со стрессом и поддерживать психологический баланс? Как определить, что вашей психике нужна профессиональная помощь? Что нужно делать для того, чтобы психическое здоровье было в порядке? На эти и другие…
Ученые выяснили, что потребление флавонолов связано с улучшением умственных способностей Потребление с пищей общего количества флавонолов и составляющих флавонолов напрямую связано с более медленным снижением умственных способностей. Томас Монро Холланд, доктор медицинских наук, из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго, и его коллеги изучали взаимосвязь потребления с пищей общих и составных флавонолов с когнитивными изменениями…
Почему зубы становятся желтыми или приобретают другой оттенок, отличный от белого? Иногда причина таких изменений во рту бывает не самой очевидной. Зубы будто у курильщика, а вы никогда даже не притрагивались к сигаретам? Или цвет эмали в принципе далек от белого? Оказывается, не всегда это связано с образованием налета на зубах. Иногда всё дело в…
Что важно знать о комплексной поддержке иммунитета Иммунитет – понятие, знакомое каждому еще со школы. Этот защитный механизм организма помогает бороться с чужеродными веществами и клетками (вирусами, бактериями, грибами). Наверняка, каждый замечал, что кто-то болеет пять раз в год, а кто-то не болеет вовсе. Или человек ведет здоровый образ жизни, соблюдает физические нагрузки, избегает вредных…
Если у вас болят колени — это повод для беспокойства. При этом не имеет значения, сколько вам лет. Возможно, что проблема заключается не в костях и мускулатуре, а в суставах. Когда у нас начинают болеть колени, это можно рассматривать как своеобразный сигнал нашего организма о том, что с ним не все в порядке. Возможно, у…
Не время ждать: всё, что нужно знать об инсульте 29 октября проходит Всемирный день борьбы с инсультом. Проблема остается актуальной для всего мира, поскольку инсульт является одной из ведущих причин смертности и имеет жизнеугрожающие последствия. Ежегодно в России фиксируется почти 500 тыс. случаев инсульта , а уровень инвалидизации от этого заболевания составляет около 80% .…
Что делает с мозгом двухдневный запой В то время, как одни люди употребляют алкоголь редко и в небольших количествах, другие склонны уходить в запой на целые выходные чуть ли не еженедельно. Привыкнув к такому образу жизни, люди из второй категории даже не задумываются о том, какое пагубное влияние на мозг оказывает их вредная привычка. Профессор…
Опасную для жизни патологию можно распознать задолго до начала приступа, говорят специалисты. Главное — не проигнорировать несколько весьма ярких симптомов. Диагноз «инсульт» ставят, когда прекращается кровоснабжение какой-либо части головного мозга. Если вы подозреваете, что у кого-то из окружающих это произошло, то срочно вызывайте скорую. Человек бывает не в состоянии сам попросить о помощи. Если поступление…