Daily Mail: ученые выявили, что скандинавская ходьба снижает риск слабоумия

Эксперименты итальянских учёных с пациентами, страдающими от начальных стадий болезни Альцгеймера, показали, что участники, регулярно занимавшиеся скандинавской ходьбой дважды в неделю, демонстрировали улучшение когнитивных функций по сравнению с другими группами. Врачи подчеркивают, что занятия этим видом ходьбы могут принести значительную пользу для людей пожилого возраста, и рекомендует консультацию с тренером для правильной техники выполнения упражнений.…

Этот симптом по утрам предупреждает, что за вами тянется опасный «ковидный хвост»

Даже если вы давно переболели коронавирусом, то последствия инфекции могут еще долго заявлять о себе. Порой мы их списываем на банальную усталость и стресс, хотя за безобидными вроде бы симптомами могут скрываться серьезные осложнения. Типичные симптомы коронавируса — это лихорадка, слабость, боль в горле, насморк, некоторые также могут пострадать от потери обоняния. Обычно человек болеет…

Врач рассказала, что делать, если половой контакт был незащищенным

Врач рассказала, что делать, если половой контакт был незащищенным Нужно ли обращаться к врачу, если половой акт с партнером был незащищенным? Какие анализы необходимо сдать? Могут ли инфекции передаваться не только половым путем? – на эти вопросы ответила Юлия Францкевич, врач-акушер-гинеколог УЗД «ИНВИТРО-Воронеж». Что делать, если половой контакт был незащищенным? Нужно ли обращаться к врачу?…

The Lancet: что может спровоцировать болезни сердца в 40, 50 и 60 лет — исследование

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого им удалось выявить основные факторы риска, провоцирующие ишемическую болезнь, сердечную недостаточность и другие патологии. Для каждого возраста они разные. Каждый день от сердечно-сосудистых патологий умирают сотни людей по всему миру. Причем страдают как молодые, так и пожилые. Например, инсульты случаются даже у 30-летних, причем пострадавшие мужчины и женщины…

Еда, таблетки или капельницы? Врач объяснил, что реально помогает при дефиците железа

Хотя в организме содержится всего около 5 граммов железа, его роль в обменных процессах и здоровье человека сложно переоценить. Если железа недостаточно, важно срочно пополнять его запасы. Около 70% всего железа, которое поступает в организм и распределяется в нем, приходится на гемоглобин. И это крайне важно, поскольку именно этот железосодержащий белок внутри эритроцитов связывает кислород…

Стоматолог Саад рассказала, что нельзя делать с зубами

Стоматолог Саад рассказала, что нельзя делать с зубами Некоторые безобидные на первый взгляд вещи и привычки могут навредить зубам. О трех из них стоматолог Шахира Саад рассказала в личном блоге. Во-первых, по словам специалиста, не стоит прибегать к использованию зубной пасты с содержанием угля. «Древесный уголь слишком абразивен и фактически стирает верхний слой эмали. Со…

Ученые заявили, что регулярное употребление яиц продлевает жизнь

Ученые заявили, что регулярное употребление яиц продлевает жизнь Куриные яйца предотвращают развитие атеросклероза и увеличивают продолжительность жизни. Ученые из Университета Коннектикута заявили, что регулярное употребление куриных яиц способно продлить жизнь, передает журнал The Journal of Nutrition. Участниками эксперимента стали женщины и мужчины в возрасте 18–30 лет, которые в течение двух недель употребляли по три куриных…

Кардиолог назвал худшее, что можно сделать при гипертонии

Кардиологи предупреждают, что высокое давление постепенно повреждает кровеносные сосуды, почки, сердце и мозг. Худшее, что человек с гипертонией может сделать со своим здоровьем, — это не следить за своим артериальным давлением и не относиться серьёзно к высокому АД. «Это не больно, так почему меня это должно волновать? Поэтому мы называем его «тихим убийцей», потому что,…

Что нужно есть, чтобы не болела спина

Что нужно есть, чтобы не болела спина Боль в спине является распространенной проблемой, от которой страдают очень многие люди. Однако, по мнению врача, употребление продуктов, богатых антиоксидантами, может облегчить симптомы боли. Доктор Джефф Винтернхаймер опубликовал видео, в котором рассказывает, что черника — идеальная еда, если вы хотите избежать болей в спине. Врач объяснил, что содержание…

Обязательно при планировании семьи: что нужно знать о болезни Грейвса

Россияне часто сталкиваются с заболеваниями щитовидной железы, независимо от региона. Основная причина — недостаток йода в рационе. Однако не менее распространено и другое состояние, не связанное с дефицитом йода, — болезнь Грейвса, которая особенно часто встречается у женщин. Болезнь Грейвса, также известная как Базедова болезнь или диффузный токсический зоб, относится к аутоиммунным заболеваниям — тем…