Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес может серьёзно нарушить ваш метаболизм и привести к нарушению работы пищеварительных органов. Как понять, что то количество, которое вы употребляете – не…
Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это за признаки — рассказали эксперты. Вы стали старше Чем старше человек становится, тем менее эффективно работает…
Российская онкослужба нуждается в серьезной модернизации — от организации и финансирования до программ обучения врачей, считают эксперты: в Общественной палате ведущие онкологи и пациентское сообщество обсудили перспективы Национальной онкологической стратегии. Финансирование российской системы здравоохранения осуществляется малоэффективно и не всегда приносит желаемые результаты, а действия ее участников плохо согласованы – к таким выводам пришли авторы недавнего…
Специалисты из Госпиталя Маунт Оберн установили: по мере старения лицо человека становится все более асимметричным. Отклонение составляет 0,06 миллиметра в каждые 10 лет, пишет The Daily Mail. Это ученые установили, исследовав лица 191 добровольца (возраст от 4 месяцев до 88 лет) с помощью трехмерной цифровой системы. Изменения в особенности проявлялись в нижних двух третях лица…
МОСКВА, 30 октября. /ТАСС/. Около 320 тысяч жителей Москвы сделали прививки от гриппа в столичных центрах госуслуг, в пунктах у метро, МЦК и в девяти торговых центрах с 20 августа по 28 октября. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, это на треть больше, чем в 2017 году. «Закончилась вакцинация против гриппа в центрах госуслуг, мобильных…
После тренировки, сна в неудобной позе или целого дня на ногах — причин, почему может заболеть спина, очень и очень много. Когда можно просто принять обезболивающее, а когда нужно скорее бежать к врачу, рассказывает врач-невролог Юрий Елисеев. По статистике, у 84% людей хотя бы раз в жизни болела спина. Позвоночник и окружающие его мышцы —…
В 2017 году почти 428 тысяч россиян перенесли инсульт, больше 136 тысяч умерли от него. С 2008 по 2016 год количество взрослых, у которых острое нарушение кровообращения головного мозга случилось впервые в жизни, увеличилось на 25%. Однако несмотря на столь серьезную ситуацию в России, для большинства болезнь оказывается полной неожиданностью. Сразу понять, что делать, когда диагноз из далеких новостных лент и сводок статистики внезапно…
МОСКВА, 29 октября. /ТАСС/. Cредства массовой информации (СМИ) должны активней включаться в кампании по информированию россиян о факторах риска и мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Такую точку зрения высказал ТАСС главный внештатный кардиолог Минздрава России по ЦФО, УФО, СФО и ДВФО Сергей Бойцов накануне Всемирного дня борьбы с инсультом (отмечается 29 октября). По данным Минздрава России,…
О печени мы слышим постоянно, так как очень многие нарушения в работе нашего организма прямо или косвенно связаны именно с этим органом. Почему это происходит? Дело в том, что печень страдает первой от того образа жизни, который мы ведем: ей сильно вредит плохое питание, загрязнение окружающей среды, стресс, негативные эмоции и т.д. Эксперты рассказали о…
МОСКВА, 24 октября. /ТАСС/. Более 39,2 млн россиян прошли вакцинацию против гриппа и ОРВИ по состоянию на 22 октября, сообщается в среду на сайте Роспотребнадзора. Спецпроект на тему «Вакцинация проводится во всех субъектах Российской Федерации, по состоянию на 22 октября привито более 39,2 млн. человек (27% от численности населения), в том числе за счет средств…