Врач Цапкина объяснила пользу попкорна для сердца По словам Надежды Цапкиной, попкорн является источником микроэлементов, позитивно сказывающихся на функционировании сердечно-сосудистой системы. А своем интервью врач диетолог объяснила, почему попкорн можно без натяжек считать полезным для сердца продуктом. «Содержит витамины группы В, железо, цинк, медь, калий, магний, фосфор, марганец и полифенольные антиоксиданты – все эти элементы…
Врач «Инвитро» рассказал, как правильно начинать заниматься спортом Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, что особенно важно осенью в преддверии сезонных респираторных заболеваний. Однако неправильная подготовка может привести к тому, что человек быстро бросит занятия или получит травмы. Как этого избежать? Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте…
Врач сообщила об изменения в бронхах после коронавируса Наталья Кукушкина, эндоскопист, сообщила, какие изменения в бронхах провоцирует covid-19. По словам специалиста, в четверти случаев при диспансеризации пациентов, в ветвях дыхательного горла переболевших коронавирусом людей, отмечалось образование фиброзных и тонких белесоватых типов рубцов. «У более чем 50% обследуемых была выявлена только бледная слизистая, почти у 25%…
Врач назвал признак сердечного приступа, проявляющийся во время прогулок Чаще всего сердечный приступ представляется как драматическое событие. Человек падает на землю, хватается за грудь, чувствует резкую боль. В действительности более половины сердечных приступов проявляются за несколько недель до наступления основной фазы. Эти симптомы предупреждают людей об опасности. Но большинство их игнорирует, так как они ничтожны.…
Врач назвал шесть самых опасных видов головной боли Врач Кирилл Нагорнюк назвал шесть самых опасных видов головной боли — их необходимо различать и предупреждать, чтобы защититься от более серьезных последствий. Так, опасность может представлять внезапная и сильная головная боль. Второй вид боли, который назвал Нагорнюк, — та, что заставляет просыпаться по ночам или усиливается в…
Врач рассказала о главном предвестнике диабета Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала главный предвестник сахарного диабета. «Ожирение в области талии — признак, указывающий на то, что ожирение затронуло и внутренние органы», — сказала она. По ее словам, это один из признаков метаболического синдрома, который очень часто приводит к сахарному диабету. Специалист добавила, что человек может самостоятельно проверить,…
Врач рассказал, как снизить давление без лекарств Снизить давление можно без использования лекарств. Для этого необходимо снять с себя тесную одежду и лечь в правильную позу. По словам медика, при высоком давлении стоит открыть окно для проветривания комнаты, снять тесную одежду и лечь так, чтобы голова была немного приподнята. При этом она подчеркнула, что эти…
Врач посоветовала упражнения для улучшения памяти Врач-кардиолог высшей категории Юлия Лоцманова рассказала, что многие переболевшие коронавирусом сталкиваются с потерей концентрации внимания и ухудшением памяти. Для восстановления когнитивных способностей специалист посоветовала несколько упражнений. «Для восстановления памяти и внимания есть определенные физические упражнения — пальцевая или пальчиковая гимнастика. Великолепно развивает мелкую моторику, восстанавливает память, концентрацию внимания. Улучшает…
Врач назвал опасные последствия чистки зубов после завтрака Стоматологи раскрыли опасные последствия чистки зубов после завтрака и дали свои рекомендации по поддержанию здоровья полости рта. Доктор из Чикаго Сухаил Мохуддин объяснил, что нужно чистить зубы до завтрака. После приема пищи во рту образуется кислая среда, и чистка зубов в таких условиях повреждает и разрушает эмаль.…
Что полезнее: дыня или арбуз? Объясняет врач Диетолог Ольга Кораблева объяснила, можно ли считать более полезным арбуз или дыню. В своем интервью врач диетолог рассказала, что дыня и арбуз достаточно низкокалорийные плоды, но дыня лучше насыщает из-за более высокого количества клетчатки. При этом, заметила специалист, «клетчатка очищает организм и стабилизирует холестерин». Помимо этого, дыня превосходит…