Врач назвал продукты для снижения тревожности и поднятия настроения

Прочие тематики

Клинический фармаколог и врач Александр Эдигер посоветовал для снижения стресса есть твердые сорта сыров. Они помогают избавиться от тревожности и сохранить хорошее настроение из-за высокого содержания в них бета-морфина. Также для нормализации психического состояния подойдут шоколад, клубника, мята и некоторые другие продукты, передает Общественная Служба Новостей. По словам специалиста, воздействие сыра на человека изучили уже…

Врач рассказала, почему в жару может болеть голова

Неврология и нейрохирургия

Врач рассказала, почему в жару может болеть голова В жаркую погоду голова может болеть из-за снижения артериального давления или употребления слишком холодных напитков. По ее словам, в жару организм пытается охладить себя с помощью расширения сосудов. «Вследствие расширения сосудов увеличивается теплоотдача, и температура поверхности тела снижается», – пояснила эксперт. «При расширении сосудов снижается артериальное давление.…

Врач Зайцев рассказал, можно ли есть мороженое при боли в горле

Прочие тематики

Врач Зайцев рассказал, можно ли есть мороженое при боли в горле По словам медика, мороженое не только не помогает вылечить горло, но и, наоборот, только усугубляет ситуацию. Употребление холодного приводит к сильному переохлаждению горла. Как правило, мороженое едят в жару, из-за чего создается большой контраст в температура и, как следствие, воспаление. Сначала страдает оболочка задней…

Врач Захарова назвала 4 признака, что вы неправильно чистите зубы

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическая

Неправильная чистка зубов может привести к проблемам со здоровьем полости рта, начиная от кариеса и заканчивая заболеваниями десен. К сожалению, отсутствие должного внимания к гигиене полости рта может плохо сказаться на вашей улыбке. «Стойкий неприятный запах изо рта — если вы постоянно испытываете неприятный запах изо рта, несмотря на регулярную чистку зубов, это может указывать…

Врач Филева посоветовала есть сложные углеводы из овсянки и гречки

Прочие тематики

Врач Александра Филева: употребление сложных углеводов препятствует развитию диабета. Врач Филева сообщила, что углеводы являются обязательным элементом здорового питания – они обеспечивают организм энергией, помогают клеткам обновляться. Медик проинформировала, что углеводы делятся на быстрые и медленные, по-разному влияя на организм. Быстрые углеводы являются по своей сути простым сахаром: их источники – это белый хлеб и…

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком

Прочие тематики

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина. Врач Мухина рассказала в интервью о напитках для разжижении крови – одним из них она назвала воду с лимоном. «В крови присутствуют разные жиры, которые…

Врач Иванов призвал не есть много фруктов из-за опасности высоких доз фруктозы

Прочие тематики

Врач Роман Иванов: злоупотребление фруктозой способствует развитию диабета. Врач Иван рассказал в интервью, почему даже летом, несмотря на доступность и многообразие фруктов, есть их нужно строго умеренно. В частности, медик призвал не есть много фруктов из-за опасности высоких доз фруктозы для организма. Фруктоза является одним из видов натурального сахара, она в большом количестве содержится в…

Врач назвала основные риски для аллергиков в летний период

Прочие тематики

Врач назвала основные риски для аллергиков в летний период Все любят летний период за изобилие фруктов, возможность проводить время на природе, традиционно – это время отпусков и путешествий. Но для людей с аллергическими заболеваниями, лето может стать не самым приятным периодом. Какие аллергии чаще проявляются летом? Какие аллергены встречаются чаще всего? И как оказать помощь…

Врач предупредил россиян о неочевидной опасности ожирения

Прочие тематики

Врач предупредил россиян о неочевидной опасности ожирения Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что ожирение может привести к нарушению осанки. О неочевидной опасности он предупредил россиян в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». По словам ведущего, из-за большого живота центр тяжести в теле смещается, поэтому человек постоянно прогибается назад. «Когда ты приобрел такую…

Врач Микитюк заявила, что для профилактики потливости нужно есть меньше жира

Прочие тематики

Врач-диетолог Людмила Микитюк: для предотвращения обильной потливости нужно сокращать потребление жиров. Диетолог Людмила Микитюк заявила в интервью: «Чтобы уменьшить потоотделение, нужно пересмотреть свой рацион». Врач объяснила, что повышенная потливость бывает тесно связана с едой, повышающей в организме уровень холестерина. «Некоторые блюда повышают холестерин, что нарушает работу системы кровообращения и влияет на уровень насыщения кислородом головного…