не

Почему сон не приносит отдыха: причины усталости и особенности восстановления

Новости медициныАвтор: doctor 02.01.2026

Почему сон не приносит отдыха: причины усталости и особенности восстановления Сон считается основным способом восстановления физических и психических ресурсов, однако на практике многие люди сталкиваются с парадоксальной ситуацией, когда после ночного отдыха сохраняется чувство усталости. Источник изображения: get-fit.ru В повседневных размышлениях все чаще возникает вопрос, почему я сплю и не высыпаюсь, ведь формально продолжительность сна…

Вода и овощи не помогут: Врач назвал ошибку утром, которая запускает рак

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 31.12.2025

Часто людям, которые страдают от проблем с кишечником, рекомендуют пить больше воды, есть овощи и больше двигаться. Большинству такие советы кажутся банальными, и они допускают одну серьезную ошибку, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. По его словам, многие люди неправильно выполняют «простые рекомендации», полагая, что съедая утром помидор и огурец, они насытили себя…

Ученые доказали, что человек эволюционно не приспособлен к городской жизни

Новости медициныАвтор: doctor 28.12.2025

Ученые доказали, что человек эволюционно не приспособлен к городской жизни Новое исследование показало, что современный человек испытывает физиологический и психологический стресс из-за жизни в индустриальной среде. Ученые связывают это с тем, что наши биологические системы сформировались в природной, спокойной среде, и резкий переход к урбанизированной жизни создал «экологическое несоответствие». Исследование, опубликованное в журнале Biological Reviews,…

Умирают, не подозревая, что это сердце: Самый опасный сигнал утром назвали врачи

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 23.12.2025

Специалисты отмечают, что если есть «сигнальная система», то пациенту можно сказать «повезло». Хуже, когда боли и неприятные ощущения появляются утром «без видимой» причины. Человек находится на полпути к инфаркту, но при этом нормально себя чувствует и не подозревает о недуге. Зачастую уверенность в крепком здоровье у пациента появляется после того, как в артериях шеи и…

Терапевт ВСК подготовила топ-5 рекомендаций, которые помогут не заболеть во время прогулок зимой

Прочие тематикиАвтор: doctor 23.12.2025

Терапевт ВСК подготовила топ-5 рекомендаций, которые помогут не заболеть во время прогулок зимой Зима – отличное время для прогулок. Они помогают поддерживать физическую активность, улучшать настроение и укреплять иммунитет. Однако перепады температур, влажность и холодный ветер могут повысить риск простудных заболеваний. Ягудина Сафина, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК подготовила рекомендации, которые помогут сохранить здоровье…

Доказано: мозг запоминает события, которых на самом деле не было

Новости медициныАвтор: doctor 23.12.2025

Доказано: мозг запоминает события, которых на самом деле не было Ученые из Колорадского университета в Боулдере и Института Макса Планка в Германии обнаружили, что мозг человека способен запоминать события, которых на самом деле не происходило. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. В эксперименте приняли участие 50 добровольцев. Каждому предложили составить список знакомых людей и…

Простуда на пороге: что делать в первые часы, чтобы не отменить новогодний праздник

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.12.2025

Простуда на пороге: что делать в первые часы, чтобы не отменить новогодний праздник Предпраздничные декабрьские дни всегда насыщены множеством дел и забот. Это время обычно совпадает с сезонными простудами. В суете можно не заметить первые признаки болезни. Легкое недомогание, першение в горле, незначительный озноб и насморк – это тревожные симптомы, которые требуют внимания. Упустив их…

Заболела спина? Не спешите на турник — это может вам навредить

Прочие тематикиАвтор: doctor 15.12.2025

Заболела спина? Не спешите на турник — это может вам навредить После 40 лет начало прихватывать спину, и сразу потянуло на турник? Сергей Бубновский остановит вас, ведь мышцы уже не те, а вес тела ощущается совсем иначе. Вис на турнике кажется логичным: позвоночник растягивается, и боль вроде как должна уйти. Но часто получается так, что…

Академик Рогаев: пока лекарства от болезни Альцгеймера не работают как надо

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 09.12.2025

На данный момент все препараты, блокирующие накопление бляшек, работают не так, как надо, рассказал академик РАН Евгений Рогаев. При болезни Альцгеймера в мозге образуются амилоидные бляшки. Накопление бета-амилоида в мозге инициирует последующие патологические процессы, включая гиперфосфорилирование тау-белка, образование нейрофибриллярных клубков и нейрональную гибель. За этот процесс отвечает несколько генов. Первым стал известен ген, кодирующий амилоидный…

UA: дорогая щетка не очищает зубы лучше

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическаяАвтор: doctor 05.12.2025

Голландский стоматолог-пародонтолог Тима Томассена установил: главный вклад в здоровье зубов вносят вовсе не дорогие устройства, а простые ежедневные привычки. Ученый проанализировал десятки клинических исследований, сравнил эффективность разных типов щеток и изучил, как длительность чистки влияет на состояние зубов и десен. Об этом сообщает портал University of Amsterdam (UA). Сегодня заболевания полости рта — кариес и…

Статьи с тэгом: не