Почему вы должны исключить маргарин из рациона Не так давно считалось, что маргарин лучше масла, но это предположение оказалось ошибочным. Раньше думали, что, заменив высокий уровень насыщенных жиров на трансжирные кислоты в маргарине, риск сердечных заболеваний уменьшится. Не было убедительных доказательств того, что употребление маргарина снизит риск сердечного приступа или развития сердечно-сосудистых заболеваний, а сегодня…
Вот почему вода должна стать частью вашей программы снижения веса Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. Зачем включать воду в программу по снижению веса? Хотя сама вода…
Медики рассказали, почему опасно не есть овощи Канадские ученые, занимающиеся исследованием проблем старения, установили – люди, которые едят мало овощей и фруктов чаще других страдают от тревожных расстройств. Порой ситуация становится настолько серьезной, что им ставят соответствующий диагноз. Специалисты из Canadian Longitudinal Study on Aging shows потратили немало времени на то, чтобы установить связь между…
Не так давно считалось, что маргарин лучше масла, но это предположение оказалось ошибочным. Раньше думали, что, заменив высокий уровень насыщенных жиров на трансжирные кислоты в маргарине, риск сердечных заболеваний уменьшится. Не было убедительных доказательств того, что употребление маргарина снизит риск сердечного приступа или развития сердечно-сосудистых заболеваний, а сегодня маргарин считается еще более опасным для здоровья…
О том, при каких болезнях следует воздержаться от слишком горячего душа или ванны, рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин. По его словам, людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, следует ограничить время слишком теплых водных процедур 20 минутами. Если эти заболевания протекают в средней и тяжелой форме, придется совсем отказаться от горячего душа Очень осторожными…
Чем жестче диета, тем меньше шансов похудеть. Чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее «возвращаются». Самая распространенная ошибка большинства людей, которые борются с лишним весом – это выбор жесткой диеты, желательно не длительной, чтобы можно было ее «пережить» в обозримом будущем. Ну а как только диета закончена, изголодавшиеся худеющие тут же бегут в холодильник и едят…
Почему грибной суп очень полезен для гипертоников Египетские медики утверждают, что людям, которые жалуются на повышенное давление, стоит почаще употреблять грибной суп. Об этом сообщает издание Medikforum. Специалисты говорят, что такой вид супа очень полезен в осенне-зимний сезон, когда на улице легко подхватить простудное заболевание. Дело в том, что грибной суп, благодаря богатому витаминному составу,…
26 февраля 2020 года, 21:30 У людей, которые выпивают больше 355 миллилитров сладких напитков в день, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней. Ученые обнаружили, что у них в крови уменьшается концентрация полезных фракций холестерина, а уровень «вредного холестерина» растет. Об этом говорит исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association. Ранее уже было известно, что…
19 февраля 2020 года, 16:27 Существует мнение, что в некоторых семьях есть предрасположенность к рождению преимущественно мальчиков или преимущественно девочек. Новое исследование, которое охватило данные о миллионах шведов, начиная с 1932 года, показало, что пол детей определяется совершенно случайно. Выводы научной работы опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Ранее ученые высказывали много…
Почему хрустят пальцы? Ученые из Политехнической школы в Палезо (Франция) выяснили, почему хрустят пальцы. Специалисты провели анализ на основе математической симуляции процесса вытягивания пальцев. Результаты исследований опубликованы в журнале Scientific Reports. Как утверждают ученые, пространство сустава заполнено густой синовиальной жидкостью. При манипуляции с фалангой происходит падение давления в суставе. В итоге выделяется газ, а в…