Кардиологи выяснили, почему кофе полезен для сердечно-сосудистой системы Потребление кофеина, как известно, связывают со снижением риска развития целого ряда недугов. Среди них диабет 2-го типа, болезни сердца и инсульт. До недавнего времени ученые не знали, как именно работает кофеин. Новое исследование говорит: кофеин способствует перемещению регуляторного белка в митохондрии, улучшая их работу и защищая клетки…
Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон — это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далеко не всем. Оказывается, если человек чересчур много спит, у него в организме происходят…
Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона. Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно…
Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей одного из Калифорнийских медуниверситетов провела эксперимент, в ходе которого сотрудники одного офиса должны были разделиться на две группы: 1) те, кто пьет кофе; 2) любители напитков,…
С каждым годом процент появления «поздних» детей увеличивается. По статистическим данным, за последние 5 лет число женщин-первородок старше 35-ти лет, которых в Советском Союзе некорректно называли «старородящими», увеличилось вдвое. После 35-40 лет впервые стали мамами многие звезды шоу-бизнеса: Джоди Фостер, Моника Белуччи, Холли Берри, Сальма Хайек, Ева Мендес, Наоми Уотс и другие. Эти звездные мамы…
Ученые объяснили, почему бывает опасно худеть Исследование проводилось несколько десятков лет. Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить перелом в три раза. Американские и канадские ученые исследовали связь похудения и снижения прочности костей. Для этого специалисты проанализировали данные о состоянии…
Зевота является одним из наиболее древних рефлексов как людей, так и животных. Зевают все, от земноводных и птиц, до рыб. И даже ребенок в утробе матери может зевать. И согласитесь, этот рефлекс очень заразителен: достаточно увидеть, как кто-то зевает, и вам будет сложно удержаться, чтобы тоже не зевнуть. Впрочем, эксперты объясняю этот феномен очень просто.…
Ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость Американские ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость. Так, вкусная, но совсем не полезная еда с обилием углеводов и жиров способна «включать» систему вознаграждения мозга. Об этом заявил исследователи из Йельского университета. Прежде чем подтвердить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент. В ходе изучения добровольцам показывали фотографии различных закусок…
На протяжении тысяч лет организм человека адаптировался к определенному рациону, в основном состоявшему из необработанных продуктов. Однако в настоящее время люди употребляют все больше обработанной пищи. К примеру, современному человеку очень сложно отказаться от картофельных чипсов, пончиков и крекеров. Специалисты Йельского университета обнаружили, что заставляет людей покупать столь вредные продукты, пишет MedicalNewsToday. В эксперименте приняли…
Как врачи лечат кашель и больное горло, когда болеют сами? Воспаление в горле возбуждает кашлевые рецепторы. Поэтому когда вы просто лечите горло при простуде, то боретесь и с кашлем. Помогают бесчисленные средства с ментолом, эфирными маслами эвкалипта, хвойных деревьев и прочих растений. Препараты с ними бывают в виде травяных сборов, растворов для полоскания горла и ингаляций, леденцов, спреев. Часто их достаточно.Не навреди себе сам Если они не помогают,…