Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Эксперты рассказали, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной. Отказаться от мяса, сахара, глютена, молочных продуктов, фастфуда, всего жареного, жирного и солёного — это лишь небольшой список советов, которые можно встретить в Интернете по запросу «как избавиться от прыщей». И хотя питание может быть…
Риск этого заболевания можно уменьшить. Мы есть то, что мы пьем и едим. Как показывает медицинская статистика, и первое, и второе у современного горожанина — желает лучшего. Организм борется с современными технологиями питания изо всех сил. Гастрит — это болезнь среднего класса, белых воротничков и жителей мегаполисов. Гастрит является одной из ведущих болезней современности. Судите…
Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного мозга! Исследователи утверждают, что стресс и многозадачность – главные составляющие современного образа жизни могут быть…
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше. От ночной жизни повышается давление Исследование 2013 года показало, что у «сов» на 30% чаще диагностируется…
Как отмечает The Daily Mail, наличие в теле риновируса еще не означает, что разовьется полноценное заболевание. Йельский университет выяснил: риск болезни в особенности повышен у курильщиков (комбинированное воздействие токсинов в дыме и вирусов нарушает защитную систему в носовой полости). Ученые проанализировали клетки в легких и носовой полости группы добровольцев. Эти клетки подвергли воздействию вируса, дабы…
В последнее время набирает популярность режим питания, который исключает глютен. Некоторые люди имеют аллергию на глютен, поэтому они не могут есть продукты с этим компонентом. Но здоровым людям нужно задуматься и ознакомиться с последствиями отказа от глютена. 1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом Глютен содержит клетчатку, является источником растительного волокна. Если вы отказываетесь от этих продуктов,…
Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. Красный лук отличается повышенным содержанием веществ антоцианов, придающих ему характерный цвет. Попадая в организм, эти вещества способствуют…
Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от многих болезней», — так эксперты отзываются о баклажане. По их словам, в составе баклажанов содержится много антиоксидантов – веществ, защищающих клетки…
Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетологи советуют есть чернослив для профилактики заболеваний костей, уменьшения риск повреждения костной ткани. Исследование американских ученых касалось риска развития остеопороза у женщин. Он содержит важные…
Ученые выяснили, почему некоторые люди быстрее подхватывают простуду Как отмечает The Daily Mail, наличие в теле риновируса еще не означает, что разовьется полноценное заболевание. Йельский университет выяснил: риск болезни в особенности повышен у курильщиков (комбинированное воздействие токсинов в дыме и вирусов нарушает защитную систему в носовой полости). Ученые проанализировали клетки в легких и носовой полости…