Эксперт объяснил, почему зимой для суставов нужно больше витаминов и минералов Из-за холода и гололедицы зимой могут начаться проблемы с суставами. Стоит ли прибегнуть к использованию биологически активных добавок, витаминов и минералов? Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов в беседе с «Чемпионатом» дал простой ответ — да. Зимой наблюдается дефицит витаминов D,…
Почему сон не приносит отдыха: причины усталости и особенности восстановления Сон считается основным способом восстановления физических и психических ресурсов, однако на практике многие люди сталкиваются с парадоксальной ситуацией, когда после ночного отдыха сохраняется чувство усталости. Источник изображения: get-fit.ru В повседневных размышлениях все чаще возникает вопрос, почему я сплю и не высыпаюсь, ведь формально продолжительность сна…
Почему детей полезно возить к морю Поездки на море не только укрепляют физическое здоровье и дарят радость. Посещавшие пляж дети вырастают более счастливыми взрослыми, как показало исследование ученых из Чехии. Исследователи утверждают, что получившие незабываемые впечатления от морского побережья дети во взрослом возрасте становятся более счастливыми. Опрос показал, что взрослые люди с крепким психическим здоровьем…
Эксперты рассказали, почему нездоровое питание чревато онкозаболеваниями Росгосстрах вместе со Скандинавским Центром Здоровья составили рейтинг продуктов питания и привычек, которые негативно воздействуют на организм и могут стать одной из причин возникновения онкологических заболеваний. «Питание является значимым фактором, влияющим на риск развития рака. Играет роль не только наличие определенных продуктов в рационе, но и режим питания,…
«Окно в 48 часов»: почему при гонконгском гриппе важна каждая минута. Рассказывает инфекционист ИНВИТРО Гонконгский грипп сейчас стремительно распространяется по России. В ряде регионов вводятся карантины, эксперты фиксируют уверенный рост заболеваемости. Андрей Поздняков, врач-инфекционист ИНВИТРО, рассказал о классических симптомах, факторах риска и о том, почему эффективность лечения напрямую зависит от скорости диагностики. Какова ситуация с…
«Грызу ногти и срываюсь на близких»: академики рассказали, почему виноваты могут быть паразиты И почему травы не спасают, а только маскируют проблему на время. Народные рецепты против паразитов: миф с горьким послевкусием Полынь, пижма, гвоздика — горькие травы десятилетиями считаются «народным щитом» от паразитов. Курсы на две недели, настойки, капли и чайные смеси обещают избавление…
Нейрохирургия: почему не стоит бояться оперативного вмешательства Страх перед любой операцией – нормальная реакция человека. Однако некоторые дегенеративные изменения в организме могут не только доставлять дискомфорт, но и привести к частичной или полной инвалидизации. Когда жизнь становится не в радость из-за постоянного ощущения боли, на помощь приходят нейрохирурги, успешно решающие проблемы с головным, спинным мозгом…
Холодная бессонница: почему сон уходит вместе с теплом Бессонница – это не миф, а физиологическая реакция организма на целый комплекс изменений. Ключевые триггеры – это сокращение светового дня, которое нарушает выработку мелатонина («гормона сна»), рост психоэмоциональной нагрузки после летнего отпуска и существенное снижение физической активности из-за ухудшения погоды. Бороться с этим состоянием нужно системно –…
Фото: spainter_vfx/FOTODOM/Shutterstock
Почему невидимое глазу излучение оказалось опаснее яркого света с экрана и как современные технологии кинопоказа должны исключать подобные риски, рассказал эксперт Пермского Политеха.
материал remedium.ru
Многие замечают: после ночи, проведенной без сна, мозг отказывается хорошо работать – теряется концентрация, возникает ощущение тумана в голове. Ученые объяснили, почему недостаток сна может вести к кратковременным сбоям внимания и памяти. Исследователи Массачусетского технологического института рассказали, что происходит внутри мозга во время сна, а также тогда, когда сон нарушается. Во время сна в мозге…