Каждое утро следует съедать по 4-5 орехов миндаля, советуют ученые. Такая привычка приносит огромную пользу здоровью — от поддержки пищеварения и снижения веса до улучшения состояния сердца. «Миндаль обогащен витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными жирами. Его добавление в утренний прием пищи может творить чудеса, когда это касается вашего здоровья», — приводится мнение ученых в журнале…
11 февраля 2020 года, 17:20 Возбудители различных инфекций могут попадать в наш организм через слизистые оболочки носа, рта и глаз. Важнейшую роль в этом механизме передачи болезней играет то, что мы часто трогаем лицо немытыми руками. Новая коронавирусная инфекция – одна из болезней, распространение которой зависит от уровня личной гигиены. Во всем мире рекомендации по…
Почему темнеет в глазах при резком вставании Видео рассказывает, почему иногда при резком вставании может закружиться голова и появиться потемнение в глазах. У некоторых возникают и ещё более неприятные симптомы, например, слабость в ногах, тошнота, ощущение предобморочного состояния. Чаще всего подобное возникает у людей пожилых, у которых вестибулярный аппарат работает хуже, чем у молодых. А вот у…
Фото: CC0 Public Domain 7 февраля 2020 года, 13:45 Вести здоровый образ жизни необходимо. Однако многие пациенты «забывают» об этом после начала лекарственной терапии гипертонии и повышенного уровня «плохого холестерина» в крови. Это выяснили финские ученые. Их исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association. «Медикаментозное лечение не следует рассматривать как бесплатный пропуск для…
Генетики поняли, почему некоторые люди защищены от слабоумия Ученые из Университетского колледжа Лондона выявили несколько вариаций в структуре генов, связанных с болезнью Альцгеймера, которые снижают риск развития этого недуга, передает ТАСС. В общей сложности эксперты проанализировали более миллиона различных вариаций в генах. Оказалось, есть целая группа мутаций и связанных с ними участков ДНК (например, гены…
Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим делать, расскажем в нашем материале. Причины хронических болей Если взглянуть на скелет человека, то можно обратить внимание на…
Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the Health Site. С возрастом некоторые функции жизненно важных органов начинают ослабевать. Становясь старше, мы оказываемся более склонными к различным заболеваниям образа жизни, таким как диабет, сердечно-сосудистым, гипертонии…
22 января 2020 года, 19:28 Соблюдение низкоуглеводной или низкожировой диеты не увеличивает продолжительность жизни, если не избегать нездоровой пищи и сладостей, показало американское исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine. В рамках национальных исследований рационов питания, проведенных с 1999 по 2014 год, ученые наблюдали за 37233 людьми, которым на момент начала исследования было 50 лет. За…
Потрескавшиеся губы также могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях Неприятные и порой даже болезненные ощущения возникают, когда пересушена нежная и тонкая кожа на губах. Да и внешний вид лица далек от идеала красоты: появляются трещинки, шелушение, стянутость кожи, блеклый цвет. Такие губы даже макияж не замаскирует, а лишь усугубит проблему. Узнайте в нашей статье причины, из-за…
Почему нужно носить солнцезащитные очки зимой: ответ врачей Зимнее солнце не менее опасно, чем летнее, из-за того же УФ-излучения. Иногда зимой оно даже интенсивнее. Поэтому глаза подвергаются воздействию солнца на все 100%. И медики рекомендуют в холодное время года носить очки с поляризацией и УФ-защитой. Из-за солнца возможны ожоги глаз и даже более глубокие повреждения…