Иногда они возвращаются: как решать проблему частых простуд, не подрывая здоровье С наступлением холодов риск заражения ОРВИ возрастает, а с ним – и вероятность выпасть из активного графика. Чтобы предотвратить болезнь, многие принимают меры, которые считают защитными. Однако далеко не все из них работают, а некоторые и вовсе чреваты неприятными последствиями, когда простуда не просто…
Зрение как алмаз: как выбрать оправу, линзы и сохранить здоровье глаз Наше зрение — это драгоценный дар, позволяющий нам наслаждаться красотой мира, читать увлекательные книги и уверенно ориентироваться в пространстве. Однако, как и любой ценный ресурс, зрение требует бережного отношения и правильного ухода. Но экраны и цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому особенно…
Врач успокоил переживающих за здоровье мозга из-за использования смартфона россиян Связь между использованием смартфонов и раком мозга отсутствует, заявил онколог Владимир Ивашков. Об этом он сообщил в новом видео на своем YouTube-канале. «Я, как и вы, пользуюсь смартфоном каждый день: звоню, отвечаю на сообщения, читаю новости. И знаете что? Можете спокойно продолжать это делать», —…
Здоровье сердца является основой полноценной жизни и долголетия. Каждый человек может предпринять конкретные шаги, чтобы сохранить и укрепить свою сердечно-сосудистую систему. Давайте рассмотрим эффективные способы поддержания оптимального состояния этого важного органа. Почему здоровье сердца так важно Сердце работает непрерывно на протяжении всей нашей жизни, перекачивая кровь по сосудам. От его состояния зависит функционирование всех органов…
Радиация — это бомба замедленного действия. Она способна как уничтожать, так и спасать жизни людей. Но мы не видим ее, не чувствуем запаха и вкуса, поэтому чаще всего и боимся. “Вести.ру” объясняет, как радиация влияет на человеческий организм, когда она действительно опасна, какие симптомы лучевой болезни и что делать, если произойдет радиационная авария. Простыми словами…
Организм может находиться в постоянном стрессе, если человек ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ). Об этом рассказала диетолог Екатерина Ширшова. «Сначала всё работает: привычки складываются в понятный ритм, техника помогает держать курс, тело отвечает бодростью. Потом незаметно меняются акценты. Ритуал становится важнее функции», — объяснила она в беседе с «Газетой.Ru». По словам эксперта, нагрузка любит…
Температура пищи влияет на её воздействие на здоровье Температура пищи и напитков, по-видимому, оказывает гораздо более серьёзное влияние на здоровье и самочувствие, чем считалось ранее. Например, согласно новому исследованию, холодные напитки связаны с повышенной тревожностью, нарушениями сна и проблемами с пищеварением. Исследовательская группа из Университета штата Сан-Диего (SDSU) исследовала возможные различия во влиянии на здоровье…
Заложенность носа дома, чихание и зуд могут быть признаками аллергии на пылевых клещей, живущих в подушках и матрасе. О том, как с этим бороться, рассказала аллерголог-иммунолог Елена Парецкая. Она уточнила, что пылевые клещи — микроскопические членистоногие размером 0,1–0,5 мм, которые обитают в домах и питаются отмершими частичками кожи человека и животных. Эти микроорганизмы сами по…
Яблочный уксус и сок алоэ вера улучшат здоровье вашего кишечника Некоторые приверженцы здорового образа жизни говорят, что сочетание сока алоэ вера и яблочного уксуса улучшает работу кишечника, стабилизирует уровень сахара в крови и даже помогает похудеть. Однако эксперты в этом всё равно сомневаются. И вот почему. Поддержание здорового уровня глюкозы в крови. Согласно результатам предварительных…
Назван единственный способ продлить здоровье сосудов Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин рассказал, какие привычки помогут сохранить здоровье сосудов и продлить активную жизнь в пожилом возрасте. Прежде всего врач рекомендовал бросить курить. «Продукты горения повреждают сосуды, повышают давление и провоцируют тромбообразование. Вызывает острую дисфункцию сосудов даже эпизодическое курение. Полный отказ от вейпов и сигарет —…