Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова. Врач рекомендует больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться и принимать расслабляющие ванны. Также положительный эффект окажут контрастный душ и дыхательные упражнения. «Если человек не будет занимать мозг тем, что ему…
Как избежать заболевания в сезон ОРВИ и гриппа: мнение экспертов В конце января Роспотребнадзор зафиксировал новый виток роста заболеваемости гриппом и ОРВИ: было зарегистрировано порядка 978 тысяч случаев . Актуальные проблемы профилактики и терапии ОРВИ и COVD-19 обсудили ведущие эксперты на конференции Polyoxidonium Talks в Москве 3 февраля. В мероприятии приняли участие более 2000 специалистов.…
Кардиолог Кубай поделилась пятью факторами, которые могут избежать инсульта Следует обращать внимание всего на пять факторов, чтобы избежать инсульта, рассказала кардиолог Юлия Кубай. Врач сообщила, что необходимо брать во внимание факторы, которые могут сказаться на кровообращении головного мозга. Прежде всего, стоит отслеживать давление. Если оно слишком повышено и завышено, следует обратиться к врачу, советует кардиолог.…
Определенный обмен продуктами питания может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины сердечных приступов, на 17 процентов. Завтрак, бесспорно, является самым важным приемом пищи за день, а основным блюдом, которое подают во многих британских семьях, являются яйца. Независимо от того, готовите ли вы их в омлете или варите, кажется, для каждого найдется вариант этой экономичной еды.…
Жжение при походе в туалет, недомогание, повышение температуры, боль в пояснице, кровь в моче — проблемами с мочевыделительной системой могут осложняться простуды и грипп. Но можно ли это предупредить? Проблемы с почками и мочевым пузырем — серьезная патология, которую нередко провоцируют снижение иммунной защиты и переохлаждение. Если возникает острое воспаление, помимо общего недомогания и температуры…
Врач рассказала, как избежать заражения глистами Гельминты, или проще говоря глисты, частое заболевание среди детей и взрослых. Чем опасны гельминты? Кто в группе риска? Какие методы профилактики помогут избежать заражения? – на эти и другие вопросы ответила Надежда Подкорытова, коммерческий директор, главный врач ИНВИТРО-Урал. Чем опасны гельминты? В мире насчитывается более 300 видов различных гельминтов.…
Терапевт ВСК рассказала, как избежать проблем со здоровьем в жару В жаркую погоду не стоит находится под открытым солнцем больше 20 минут. Кроме того, летом важно с осторожностью отнестись к кондиционированию помещения — разница температур между салоном автомобиля, квартирой и улицей не должна превышать 10 градусов по Цельсию, иначе это станет лишней нагрузкой для организма.…
Человек, который перенес инфаркт и восстановился, практически всегда ощущает в глубине души страх: вдруг история повторится? И это небезосновательно. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти людей во всем мире. И инфаркты, они же «сердечные приступы», входят в их число. Людям с нарушениями работы сердца и тем, у кого уже был…
Тревожный звонок: как избежать мошенничества по телефону? Каждый день все больше людей сталкиваются со звонками от незнакомых номеров, которые принадлежат мошенникам, пытающимся выманить деньги. Мошенник может представиться представителем банка, продавцом услуг, официальным представителем правительства, или даже человеком, являющийся другом или родственником. Мошенники используют различные подходы и методы, чтобы заполучить данные банковских счетов или получить деньги…
Летний сезон приносит с собой желание провести время на пляже, в бассейне или у озера, наслаждаясь прохладой воды. Однако, мало кто задумывается о потенциальных опасностях, связанных с купанием. Вода может быть источником различных инфекций и болезней, поскольку не вся вода одинаково полезна. В реках и озёрах вместе с вами плавают микроорганизмы, которые хотят сделать вам…