Названа черта характера, которая помогает избежать диабета и болезней сердца Когда в крови зашкаливает уровень сахара или «плохого» холестерина, то это чревато опасными болезнями, которые могут атаковать в любой момент. Но некоторые люди защищены от серьезных угроз лучше других, уверены японские ученые. У человека характер формируется еще в детстве, уверены психологи. Так, в 8 лет…
Худейте постепенно: врач-эндокринолог рассказал, как избежать срывов при переходе на правильное питание Существует множество барьеров на пути к идеальному весу: отсутствие мотивации, непонимание с чего начать и к чему стремиться. Почему у людей не получается соблюдать диеты? Как избежать срывов при переходе на новый рацион? Какие привычки помогут снизить вес? – на эти вопросы ответил…
Как избежать обострения аллергии в сезон цветения тополей Обострение аллергии в период цветения тополей вызывает не сам тополиный пух, а пыльца, которую он переносит, заявила доцент кафедры иммунологии медико-биологического Медуниверситета имени Пирогова Ольга Пащенко. По ее словам, заложенность носа, чихание, кожный зуд и другие симптомы аллергии провоцируют частицы пыли, прилипающие к пуху. Пащенко напомнила, что…
Инфаркт «помолодел»! Как женщинам избежать проблем с сердцем По данным американских врачей, за последние 20 лет сердечные приступы стали появляться у женщин в возрасте от 35 до 54 лет. Таким образом, доля заболеваний выросла с 21% до 31%. За последние 50 лет медицина научилась справляться со многими сердечными проблемами. В 60-е годы смертность от инфаркта…
«Полезнее авокадо»: кардиолог назвала простой способ избежать гипертонии в старости Речь о полезном навыке, которым с врачом поделилась 75-летняя пациентка — к своему возрасту у нее с давлением было все в порядке. Пожилая женщина привела к врачу своего мужа, который как раз страдал артериальной гипертензией. Однако у нее самой с давлением проблем не было. По…
Согласно исследованию, проведенному Кембриджским университетом, «отключение» одного белка в сердечной мышце может предотвратить развитие сердечной недостаточности у людей, перенесших сердечный приступ, пишет Medical Express. В центре внимания оказался белок MARK4. Оказалось, уровни MARK4 были повышены в сердцах мышей после сердечного приступа. Когда ученые сравнили мышей с MARK4 в сердце и без него, они обнаружили, что…
Врач рассказал, как избежать болезней почек Врач-нефролог рассказал о том, какие люди чаще всего страдают от заболеваний почек. Об этом сообщает издание «Невские новости» со ссылкой на заведующего кафедры нефрологии и гемодиализа Института профессионального образования, нефролога Евгения Шилова. Специалист рассказал, что заболевания, например почечная недостаточность, возникают у людей, которые ведут неправильный образ жизни. «Избыточный вес,…
Все круги сада: можно ли избежать частых ОРВИ в детском саду Родители маленьких детей знают – как только ребенок идет в детский сад, он начинает чаще болеть. Насморк и кашель практически ежемесячно сопровождают «детсадовских» детей, особенно в младших группах. Причина проста – их иммунная система еще не до конца сформирована и только учится реагировать на…
Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус. Журналист и писатель Изабель Артюс делится способами, как не дать ему снизиться до нулевой отметки. Специалисты единодушны: избежать осенней хандры и усталости невозможно – биологические ритмы возьмут свое. Осенью все живое угасает и засыпает. Неудивительно,…
Перегрев — это не только неприятные ощущения, но и серьезная опасность для здоровья! Жарко? Душно? Кондиционера нет или по каким-то причинам он не справляется? Вот несколько приемов, которые помогут бороться с перегревом в жаркую погоду. Не закипайте! Глубоко дышите Как только почувствуете, что перегреваетесь, в течение нескольких минут дышите медленно и глубоко. Как ни странно,…