Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома. Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом. Рядом с ней – белого цвета муж, которому тоже впору оказывать помощь. Из-за беременности женщине сразу не укололи обезболивающие. Боль была такая осязаемая, что,…
Найден простой способ избежать ранней смерти Любители орехов лучше защищены от диабета, рака, деменции и респираторных болезней. По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать вероятность развития ряда серьезных болезней, таких как диабет, рак и нейродегенеративные патологии, констатировали научные специалисты. Учеными были проанализированы собранные за десятилетний…
Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день.
материал с сайта www.med2.ru
Пища, богатая растительными нитратами, помогает избежать потери зрения Группа исследователей из Австралии пришла к выводу, что пища, богатая растительными нитратами, помогает избежать потери зрения, связанной с дегенерацией желтого пятна. Как сообщает портал MedicalXpress, в 15-летнем исследовании приняли участие свыше 2 тысяч человек старше 49 лет. Как выяснилось, те, кто употреблял ежедневно от 100 до 142…
В межсезонье важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает, какие заболевания чаще всего напоминают о себе осенью и какую профилактику стоит провести,…
Меняйте направление движения Одна из причин появления боли в спине — преобладание передних наклонов в позвоночнике или положений с передним наклоном (положение сидя, работа в наклоне вперед). Это довольно распространенный паттерн движения в повседневной жизни. Обычно вы просыпаетесь, сидя завтракаете, чистите зубы или завязываете шнурки, наклонившись вперед, направляетесь на работу, опять-таки сидя в транспорте, дальше…
Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Как еда влияет на настроение? Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который…
Самый эффективный метод избежать инфаркта Как лучше всего защититься от болезней сердца? Рекомендации об этом дал ученый, академик Юрий Беленков. По словам эксперта, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после 45 лет и мужчины в возрасте после 35 лет. Дисфункции в системе сосудов и сердца в этом возрасте оказываются для людей более…
Как избежать инсульта и инфаркта, не потратив денег Ученые, представляющие Йельский университет, предупредили о том, что снизить риск инсульта и сердечного приступа эффективно помогает отказ от употребления в пищу некоторых продуктов. Своими рекомендациями научные специалисты поделились на официальном сайте университета. В частности, исследователи считают, что избежать опасных сосудистых патологий можно, если перестать покупать продукты с…
МОСКВА, 27 сентября. /ТАСС/. Власти Москвы планируют привить 60% населения, что позволит избежать эпидемии гриппа. Кампания стартовала 20 августа, на данным момент прививку сделали более 16% жителей столицы, сообщила журналистам руководитель управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по городу Москве Елена Андреева. «В этом году мы планируем в сезон…