Орехи помогают избежать деменции

Деменция, термин, который охватывает различные состояния мозга, ухудшающиеся со временем, поражает миллионы человек во всем мире. Alzheimer’s Research UK предупреждает, что половина из нас столкнется с деменцией в течение жизни.

Хотя
деменция чаще всего встречается у людей старше 65 лет, но она может поражать
людей всех возрастов. Обычно она характеризуется такими симптомами, как
спутанность сознания и потеря памяти.

Новое исследование теперь связывает ежедневное потребление простой закуски с
уменьшением риска развития деменции. Более 50 000 участников наблюдались в
течение семи лет, опираясь на данные исследования UK Biobank и опросника Oxford
WebQ.

Исследователи обнаружили, что употребление горсти орехов может оказать «защитное
действие» против деменции, поскольку этот продукт способен снижать уровень
холестерина и уменьшать воспаление.

Источник: mignews.com