Самые важные продукты для укрепления сердца

Самые важные продукты для укрепления сердца Правильное питание – это залог долголетия и здоровья сосудов, а также сердца. Поэтому нужно знать пищу, которая должна присутствовать на столе человека, заботящегося о своем здоровье Выяснилось, что вещества, содержащиеся в продуктах питания, оказывают целительное влияние для сердечно-сосудистой системы. Ученые утверждают, что снизить риск развития болезней сердца поможет берберин.…

У родителей-одиночек повышен риск развития болезней сердца и сосудов

У родителей-одиночек повышен риск развития болезней сердца и сосудов У одиноких родителей обычно хуже здоровье сердца, чем у тех, кто живет с партнером, показало новое исследование. О его результатах доктор Натали Стокс (Natalie Stokes) из Медицинского центра Питтсбургского университета доложила на виртуальной конференции Американского кардиологического общества. В новом исследовании ученые проанализировали данные опроса 2180 родителей,…

Даже низкие дозы стероидов опасны для сердца

Даже низкие дозы стероидов опасны для сердца Высокие дозы стероидов уже давно связаны с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако новое исследование показало, что соответствующий риск есть и при употреблении низких доз. Чтобы количественно оценить сердечно-сосудистый риск, зависящий от дозы глюкокортикоидов, исследователи проанализировали медицинские записи 87,7 тыс. пациентов с шестью различными диагнозами, получавших помощь в 389…

Замена красного мяса на другие источники белка снижает риск болезней сердца

«Поставщиками» белка, в частности, могут быть растительные продукты, яйца, нежирное молоко. Красное мясо и болезни сердца Многие исследования демонстрировали, что употребление красного и обработанного мяса связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме того, оно может увеличивать вероятность появления хронических болезней и некоторых видов рака. Американские рекомендации по питанию советуют ограничить употребление…

Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца

Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Также важен режим сна. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73…

Названы три главных продукта для поддержания здоровья сердца

Названы три главных продукта для поддержания здоровья сердца Человеческое сердце — это уникальный орган, который выступает главным «двигателем» организма. Поддерживать его здоровье можно различными способами. Однако существуют три также же уникальных продукта, которые позволят забыть о каких-либо проблемах с сердечно-сосудистой системой. Первый такой продукт — это кунжутные семечки. Благодаря содержанию в них большого количества аминокислоты…

Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца

Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у…

Простые способы защитить себя от болезней сердца

Ученые из США рассказали о простых способах защиты от возникновения от болезней сердца – одним из лучших они считают ежедневную ходьбу. Хотя болезни сердца являются главной причиной смерти людей, в образ жизни достаточно ввести простые изменения, чтобы защитить себя от их возникновения, констатируют научные специалисты. Медики перечислили следующие простые способы профилактики сердечных заболеваний. Ходьба. Ходить…

Некоторые особенности клинической картины ишемической болезни сердца и качества жизни пациентов при депрессивных расстройствах | Нонка Т.Г., Лебедева Е.В., Репин А.Н.

Введение Депрессивные расстройства (ДР) все чаще встречаются как в общей популяции (страдают более 350 млн человек), так и среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с ишемической болезнью сердца (ИБС). ВОЗ прогнозирует, что к 2030 г. ИБС и ДР станут ведущими причинами инвалидности и нетрудоспособности в цивилизованных странах мира. Распространенность ДР на популяционном уровне колеблется от…

Названы самые полезные сухофрукты для сердца

Вкусно и полезно. Сухофрукты — любимое лакомство многих, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Мало того, что в таких продуктах много полезных витаминов, так они еще и низкокалорийные сладости. Медики рассказали, какие сухофрукты полезны для сердца. Финики является универсальным продуктом питания. Количество важных для организма веществ в составе этого продукта настолько велико, что питаясь…