Жир оказался важнее для здоровья сердца, чем мышцы Новое исследование Бристольского университета, представленное в журнале PLoS Medicine, показало, что изменения в жировой ткани влияют на ранние маркеры здоровья сердца больше, чем изменения в мышцах. Это позволяет предположить, что от потери жира можно ожидать большей пользы, чем от набора мышечной массы. В исследование были включены данные…
Ученые заявили о пользе масла для здоровья сердца и сосудов Самым полезным считают соевое масло. Одна из самых актуальных проблем здравоохранения – борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с которыми сталкиваются люди разного возраста. Но вместо того, чтобы лечить эти проблемы, можно их предотвратить. Эксперты определили масло, которое в этом поможет. Ученые из Техасского технологического университета в…
Выявлен новый риск для людей с болезнями сердца Сельская и безбрачная жизнь оказались связаны с повышенным риском развития состояния обреченности у людей с ишемической болезнью сердца, выяснили ученые из США. Уже известно, что чувство отчаяния и безысходности связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний: для людей с ним риск инфаркта и смерти повышается в три…
Изменение образа жизни – главный компонент комбинированной терапии гипертонического сердца Об этом рассказал ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России, доктор медицинских наук, кардиолог Артем Овчинников в ходе вебинара по комбинированной гипотензивной терапии Общества специалистов по сердечной недостаточности. По его словам, врачам на всех стадиях лечения необходимо помнить о самой главной «таблетке» в составе…
Этот орех защищает от смерти из-за болезней сердца Регулярно употребляйте грецкие орехи в количестве 5 или более порций еженедельно. Тем самым риск ухода из жизни от болезней сердца уменьшается на 25%. Ученые из Гарвардского университета доказали, что регулярное употребление грецких орехов защищает от смерти и продлевает жизнь пожилых людей. Результаты исследования публикует журнал Nutrients. Оно…
Просо защитит от болезней сердца Исследование показало, что употребление проса снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это удаётся сделать за счёт уменьшения показателей холестерина. Такой не слишком популярный в России продукт, как просо снижает общий уровень холестерина на 8%, а показатели липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина на 10%. При этом диастолическое артериальное давление падает на…
Названы тревожные симптомы болезней сердца Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является основной причиной смерти во всем мире. Болезнь сердца вызывается блокировкой или замедлением кровоснабжения из-за накопления жировой ткани в артериях. Многие другие остаются незамеченными, поскольку люди часто игнорируют предупреждающие знаки. На какие симптомы следует обратить внимание, которые могут указывать на потенциальную проблему с сердцем? Жжение или…
Веганское питание сокращает риск болезней сердца Самое время отказаться от любимых сосисок и колбасы. Следование растительной диете уменьшает вероятность болезней сердца на 52%, как показало исследование. Преимущественно веганская диета, состоящая из продуктов растительного происхождения, может уменьшить риск болезней сердца на 52%. Большое разнообразие фруктов и овощей, цельнозерновых, молочных продуктов низкой жирности, а также некоторых видов…
Пиво может быть полезным для сердца Исследование показало, что употребление умеренного количества пива ассоциируется с сокращением риска заболеваний сердечно-сосудистой сферы. Говоря об умеренном потреблении пива, ученые имеют в виду несколько бокалов пенного напитка крепостью 4 градуса в неделю (не более пяти полулитровых бутылок). Согласно данным, опубликованным журналом BMC Medicine, в таком количестве пиво может быть…
Названы способы предотвратить развитие ишемической болезни сердца Здоровый образ жизни — лучшая профилактика. Ишемическая болезнь сердца описывает «опасное утолщение и сужение коронарных артерий — сосудов, по которым кровь идет к сердцу», — объяснили эксперты John Hopkins Medicine. Кроме того, такое сужение нарушает приток кислорода и питательных веществ к сердечной мышце, что может привести к боли…