Диетолог Арзамасцев: бананы содержат полезные для сердца микроэлементы

Диетолог Арзамасцев: бананы содержат полезные для сердца микроэлементы Диетолог Евгений Арзамасцев: бананы полезны для работы сердца. Врач Арзамасцев назвал в интервью бананы полезными для укрепления сердечного здоровья фруктами. В частности, они являются богатым источником калия – микроэлемента, необходимого сердечной мышце в большом количестве. Когда организм получает достаточно калия, сердце лучше справляется с нагрузками, отметил специалист.…

Врач Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару

Врач Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару Употребление кофе в жаркую погоду оказывает вредное влияние на организм в жару при имеющихся проблемах с сосудами и сердцем, заявил известный специалист. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару. По его словам, людям, у которых имеются хронические сердечно-сосудистые нарушения…

Назван снижающий риск болезней сердца фрукт

Назван снижающий риск болезней сердца фрукт Ученые из Медицинской школы Льюиса Каца при Университете Темпл назвали снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний фрукт. Им оказался широко распространенный в азиатских странах абрикос японский, также называемый сливой (Prunus mume). Плоды японской сливы содержат токсины, поэтому их часто перерабатывают в соки или вино, которые безопасны для употребления. Настоянный концентрат сока…

Эндокринолог Юрочкин: проблемы с щитовидной железой могут довести до болезней сердца

Проблемы с щитовидной железой могут долгое время оставаться недиагностированными, что особенно опасно в пожилом возрасте. Врач-эндокринолог Александр Юрочкин сообщил «МедикФорум», что нарушения в работе щитовидной железы являются распространенной проблемой, возникающей у людей с возрастом. Но во многих случаях их диагностика становится проблематичной, поскольку симптомы патологии не воспринимаются как что-то серьезное, и пострадавшие не обращаются к…

Риск болезней сердца снижается, если ходить всего 20 минут в день — кардиолог Варфоломеев

Более четверти взрослых считаются «неактивными», что может привести к сердечно-сосудистым проблемам. Основные факторы, способствующие сердечным заболеваниям, включают такие проблемы, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ожирение. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты, при необходимости сбросить вес, бросить курить и поддерживать низкое кровяное давление. «Даже 20-минутная прогулка каждый день поможет…

Пожилым россиянам дали советы по сохранению здоровья сердца

Пожилым россиянам дали советы по сохранению здоровья сердца Врач-кардиолог, к.м.н. Анна Кореневич рассказала, какие полезные привычки помогут сохранить здоровье сердца на долгие годы. «У каждой четвертой женщины и каждого третьего мужчины в возрасте 45–50 лет уже есть гипертоническая болезнь», – пишет врач. По словам Кореневич, такие проблемы со здоровьем, как аритмия, ишемия и гипертония, сахарный…

Кардиолог советует три простых способа снизить риск болезней сердца

Причины развития сердечно-сосудистых заболеваний разные. Случаются и по наследственным факторам. Но чаще они формируются под воздействием нашего образа жизни, а значит, скорректировав его, можно избежать опасных недугов. Доктор Ханна Дуглас, консультант-кардиолог одной из лондонских больниц, рассказала изданию о том, как существенно снизить вероятность столкнуться с патологиями сердца. Здоровая диета. Это значит: ограничить в меню насыщенные…

Увеличение продолжительности сна полезно для сердца

Увеличение продолжительности сна полезно для сердца Последние исследования, проведенные Кейптаунским университетом, сконцентрировались на кардиометаболическом риске и влиянии сна, пишет Yahoo News. Был проведен анализ семи научных работ, посвященных продолжительному сну. Оказалось, если люди недосыпали, то значительное увеличение продолжительности сна однозначно позитивно сказывалось на обменных процессах и состоянии сердца. В общей сложности научные работы включали данные…

Кардиолог Варфоломеев назвал 2 диеты, которые вредны для здоровья сердца

Насколько полезны диеты для здоровья? Врачи критически относятся к определенным диетическим ограничениям. «Новое исследование сравнило различные популярные диеты с рекомендациями по питанию для здоровья сердца. Они также учитывали для своего рейтинга, насколько легко и хорошо можно следовать различным меню в долгосрочной перспективе. Явным победителем является диета DASH», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев Животных жиров в…

Невролог Тихоновский: недосып ведет к лишнему весу, болезням сердца и мозга

Невролог Антон Тихоновский: в первую очередь недосып ухудшает когнитивные функции. Невролог Тихоновский сообщил в интервью, какие проблемы со здоровьем возникают у людей, которые систематически недосыпают. «Независимо от причин сокращения сна, при его недостатке в теле возникают отклонения от нормы, которые в итоге могут привести к нарушению здоровья», – заметил медик. Тихоновский констатировал, что вследствие хронического…