Вскочившая на губах простуда — это всегда неэстетично и болезненно. А с наступлением холодов обострение такой болячки — не редкость. Смягчить ее проявления можно не только с помощью специальных противовирусных средств. Причина так называемой «простуды на губах» (лабиальный герпес) — вирус простого герпеса 1-го типа. Если вы когда-то им заразились, то это на всю жизнь. В течение многих…
Совсем не обязательно постоянно сидеть на диетах и покупать дорогую косметику, чтобы хорошо выглядеть. Есть несколько хитростей, которые точно помогут сохранить молодость и фигуру без лишних трат, говорит диетолог. Чтобы сохранить стройность и молодость, необходимо приучать себя к правильным пищевым привычкам. Именно они помогут не срываться на сладкое, когда грустно или тревожно, не бежать к…
И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда. Низкое давление — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть…
ТОП-8 правил от ведущего офтальмолога, которые помогут сохранить зрение ребенка Сегодня, 8 августа, отмечается Международный день офтальмологии. Его основная цель – информировать общество о глазных заболеваниях, способах их предотвращения, а также профилактике. По данным Минздрава РФ, 20,7 млн россиян страдают от различных болезней глаз, однако на самом деле глазные патологии есть у гораздо большего числа…
Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга Физическая активность считается одним из самых эффективных инструментов для поддержания здоровья мозга, особенно в пожилом возрасте. Ученые рассказали о простых упражнениях, способных помочь стареющему мозгу. Ученые привлекли к участию в новом исследовании три сотни пожилых людей, для которых характерен сидячий образ жизни. У них были…
Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Если к ней прибавляются определенные жалобы, то это повод как можно скорее обратиться к врачу. Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр — удел…
Эти домашние дела помогут спастись от болезни Альцгеймера Оказывается, домашняя рутина полезна. Те, кто не чурается вроде бы скучных работ по дому, так на самом деле сохраняют здоровье своего мозга. На 21% сокращается риск болезни Альцгеймера, если вы делаете работу по дому — такие выводы сделали китайские ученые. Обычно ученые изучают опасные факторы риска развития…
Несколько ПОЛЕЗНЫХ рецептов, которые помогут УКРЕПИТЬ СОСУДЫ головного мозга при вегето-сосудистой дистонии, а также устранить некоторые неприятные симптомы при ВСД. Будьте здоровы! Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки, фиотерапевтические методики, медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Можно попробовать дыхательную гимнастику. Такой комплексный подход…
Врач-терапевт: медицинские маски помогут облегчить симптомы аллергии Весной природа просыпается, а вместе с ней и аллергия. Пациенты с респираторной аллергией, поллинозом связывают этот сезон с необходимостью принимать лекарственные препараты, испытывая дискомфорт от аллергических проявлений: насморка, чихания, зуда и покраснения в области слизистой глаз, заложенности носа, сухого кашля, а также приступов удушья. Врач-терапевт «Инвитро-Приволжье» Татьяна Тарадеева…
Всего 20 минут упражнений помогут приобрести спортивную форму Специалисты заявляют, что всего 20 минут умеренных физических нагрузок в день помогут сохранить здоровье и спортивную форму. Даже в 70 лет риск заболеваний сердечно-сосудистой системы после 80 лет снижается в два раза. Итальянские ученые из Университета Падуи смогли подтвердить информацию о том, что всего 20 минут умеренных…