Рекомендации по употреблению соли могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья человека. Однако есть усредненные нормы. А избыток соли лучше заменить полезными альтернативами. Поваренная соль, или хлорид натрия, — важный ингредиент в кулинарии. Она придает блюдам более насыщенный вкус, без нее еда кажется пресной. Однако избыток хлорида натрия может привести…
Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей зимой: с чем это может быть связано? Зимой, с наступлением сильных морозов, часто ухудшается качество кожи, волос и ногтей. Почему это происходит? Какие могут быть последствия? Как уменьшить негативное воздействие на кожу, волосы и ногти? – на эти и другие вопросы ответила Татьяна Немальцева, медицинский эксперт ИНВИТРО-ЮГ. Почему зимой…
Врач рассказал, чем опасна межпозвоночная грыжа Грыжи межпозвонкового диска — довольно частое явление, которое может возникнуть в любом возрасте. Если не лечить грыжу, это может привести к необратимым процессам в позвоночнике и серьезным нарушениям в функциях конечностей. От чего появляются грыжи и чем они опасны, рассказал врач-нейрохирург «СМ-Клиника» Алексей Невзоров. Почему возникают грыжи Межпозвонковый диск…
Сладко и полезно: чем порадовать себя в праздники без ущерба здоровью? Рассказывают ученые ПНИПУ Новый год влечет множество приятных моментов, один из них — возможность насладиться любимыми сладостями из праздничных наборов. Ученые Пермского Политеха рассказали, сколько можно есть сладкого в день, чтобы не навредить фигуре, почему стоить сказать «нет» колбасе (спойлер: в ней тоже есть…
Известному исполнителю Леониду Агутину удалили блуждающий тромб. По словам певца, он почувствовал сильную боль и отправился в больницу, чтобы принять обезболивающий препарат. При проведении осмотра врачи обнаружили тромб, после чего направили Агутина на срочную операцию. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Евгения Тарасова, чем опасен блуждающий тромб и как его найти. По его словам, в большинстве…
Если я ем мандарины, буквально через полчаса покрываюсь сыпью, все зудит и чешется. Но в Новый год кругом мандарины, и так хочется побаловать себя! Можно ли мне их есть — или чем-то заменить, чтоб оставить атмосферу праздника? Ника, 27 лет Против простуды и депрессии «Мандарины — кладезь витаминов и антиоксидантов, которые помогают поддержать иммунитет и…
Спрос на онлайн-психологов вырос более чем в 1,5 раза Посещаемость психологических онлайн-сервисов в России в 2023 году выросла более чем в полтора раза, а мобильный интернет-трафик таких ресурсов за год увеличился на 81%. Почти на треть выросло среднее время, которое пользователи уделяют онлайн-психологам. Об этом свидетельствуют результаты исследования Yota, проведенного на основе обезличенных абонентских данных.…
Совершенно нормально, когда после тренировки наши мышцы перегружены и реагируют дрожью и спазмами. Кроме того, из-за возраста, мы можем также испытывать то, что известно как физиологический тремор… Вполне возможно, что в какой-то момент вы увидели, как трясутся ваши руки, и этот тремор вас испугал. «Может быть, это болезнь Паркинсона? У меня какие-то неврологические проблемы?» —…
Чем опасен затяжной насморк? Осень – время частых простуд. И нередко люди не обращают внимания на остаточные явления простуды в виде заложенности носа. Какой насморк считается затяжным? Какие у него могут быть осложнения? Как этого не допустить? – рассказала Татьяна Немальцева, врач-педиатр ИНВИТРО-ЮГ. Какой насморк считается затяжным? Обычно ринит (насморк) проходит самостоятельно за 7-10 дней.…
Если вы заметили следы крови на своей зубной щетке, это может быть как следствием чрезмерно интенсивной чистки зубов, так и тревожным сигналом заболевания. И не только ротовой полости. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к кровоточивости десен. Важно вовремя принять меры. Не стоит спокойно относиться к тому, что ваши десны кровоточат. Кровоточивость дёсен часто выступает тревожным…