сна

Нерегулярная продолжительность сна влияет на развитие болезней мозга

Новости медициныАвтор: doctor 07.01.2024

Нерегулярная продолжительность сна влияет на развитие болезней мозга По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, дя здоровья важно сохранять стабильно достаточную продолжительность сна, без его избытка иди дефицита в отдельные дни. Эндокринолог Павлова констатировала, что нерегулярная продолжительность сна влияет на развитие болезней мозга. «Нерегулярная продолжительность сна связана с развитием деменции», — заявила доктор медицинских наук, ссылаясь на…

Синдром обструктивного апноэ сна, ассоциированный с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью

Прочие тематикиАвтор: doctor 06.01.2024

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Синдром обструктивного апноэ сна, ассоциированный с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью Снежана Олеговна Федорова, Наталия Михайловна Козлова, Сергей Юрьевич Лаврик Иркутский государственный медицинский университет, ректор – д.м.н., проф. И.В. Малов, кафедра факультетской терапии, зав. –…

Эндокринолог Павлова: нерегулярная продолжительность сна влияет на развитие болезней мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 27.12.2023

По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, дя здоровья важно сохранять стабильно достаточную продолжительность сна, без его избытка иди дефицита в отдельные дни. Эндокринолог Павлова констатировала, что нерегулярная продолжительность сна влияет на развитие болезней мозга. «Нерегулярная продолжительность сна связана с развитием деменции», — заявила доктор медицинских наук, ссылаясь на проводившееся исследование. Ученые заключили, что сохранять активные здоровые…

Недостаток сна отрицательно влияет на физическое и психическое здоровье

Прочие тематикиАвтор: doctor 20.12.2023

Согласно новейшим исследованиям, недостаток сна становится всё более серьёзной проблемой в современном обществе. Около четверти взрослого населения всего мира страдает от недостатка сна, что вызывает серьёзные последствия для здоровья. Отличие между острым и хроническим недосыпанием существенно: первое связано с краткосрочными ситуациями, такими как непредвиденная работа или особые события, тогда как второе предполагает постоянный недостаток сна…

Найдена связь между временем сна и 25%-ным повышением риска болезней сердца, врач Варфоломеев объяснил почему

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 08.12.2023

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с кардиологом «СМ-Клиника» Анастасией Фомичевой, которая рассказала о том, как можно оценить состояние сердца, а также о том, от чего зависит здоровье этого жизненно важного органа. Врач напомнила, что первым признаком здорового сердца является артериальное давление. Оптимальные показатели АД — менее 120/80 мм рт. ст., нормальные показатели АД — менее…

Недостаток сна повышает риск гипертонии – вот сколько нужно спать

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 05.10.2023

Новое исследование дополняет список причин, почему так важно хорошо выспаться. Неправильный выбор диеты часто является причиной высокого кровяного давления или гипертонии, но новое исследование предупреждает, что не следует игнорировать и другие факторы образа жизни. Исследование показало, что женщины, которые спят менее семи-восьми часов ночью, подвергаются большему риску развития чрезмерного чтения. «Вызывает тревогу то, что высокое…

Глимфатическая система: сстественная детоксикация мозга во время сна

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 12.09.2023

Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том, что мозг является очень важным органом нашего тела и для активной работы тоже нуждается в полноценном отдыхе. Здоровый и крепкий ночной сон способствует предотвращению раннего увядания мозговой активности и снижает риск развития старческой деменции. Нейробиолог Джефф Илифф и его исследовательская…

Глимфатическая система: Естественная детоксикация мозга во время сна

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 06.09.2023

За сколько времени до сна нужно ужинать и почему: ответ диетолога

Новости медициныАвтор: doctor 18.08.2023

За сколько времени до сна нужно ужинать и почему: ответ диетолога Последний прием пищи должен происходить за 3-4 часа до сна, поскольку это связано с гормональной системой и работой пищеварительной системой. По словам диетолога Светланы Фус, вечером должны активизироваться мелатонин и соматотропный гормон, которые запускают использование организмом запасов жира на энергетические нужды. «Слаженная работа этих…

Более ранний отход подростков ко сну позволяет значительно увеличить общее время сна

Новости медициныАвтор: doctor 05.07.2023

Недостаточная длительность сна становится причиной дневной сонливости, снижения успеваемости, поведенческих проблем и нарушений психического здоровья.

материал remedium.ru

Статьи с тэгом: сна