Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов. В эксперименте ученых приняли участие 32 здоровых человека в возрасте 27-53 лет. В первые 2 ночи эксперимента добровольцы спали по 8 часов. Потом они вообще…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Синдром обструктивного апноэ сна Р. В. Бузунов, доктор медицинских наук ФГУ «Клинический санаторий «Барвиха» Управления делами Президента РФ, Москва Для понимания актуальности проблемы приведем клинический пример. Пациент К. 59 лет, поступил в отделение…
Соблюдение режима сна — залог хорошего настроения Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. К примеру, они регулируют температуру тела и отвечают за цикл сна и бодрствования. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развитие расстройств психики. Специалисты проанализировали данные 91103 человек. В течение семи дней добровольцы носили на…
Многие люди после долгих перелетов принимают снотворные препараты на основе мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы. Испанские ученые нашли у мелатонина полезный побочный эффект. Оказывается, препараты на его основе могут сжигать лишний жир, рассказывает The Daily Mail. Исследования, проведенные на крысах, показали: благодаря противовоспалительной и антиоксидантной активности мелатонина сгорали опасные жировые отложения вокруг внутренних органов.…