Ученые вычислили опасную для здоровья дозу сна Сон днем незначительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Международная группа ученых признала, что переизбыток сна повышает риск заболеваний сердца. Исследование специалистов было опубликовано в журнале Европейского общества кардиологии. Ученые изучали дневники сна более 116 тысяч человек, собранные за восемь лет в семи регионах мира. Они установили, что оптимальная длительность…
Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз говорили о том, что дефицит сна приближает тяжёлые болезни и раннюю смерть. И людям обязательно необходимо спать каждую ночь не менее…
Названы пять главных причин для сна голышом. Ученые насчитывают 5 основных причин почему так важно спать без одежды. Согласно результатам опроса в Соединённых Штатах Америки, порядка 60 процентов мужчин и 56 процентов женщин предпочитают спать голыми. Существует множество причин, для того, чтобы это делать. Причина 1: сон становится глубже Спать голым крайне полезно, так как…
Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали, пишет The Daily Mail. По словам ученых Университета Мичигана, недостаточный уровень физической активности в дневное время суток может вылиться в проблемы со сном у…
Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на боку. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных последствий для здоровья, предупредили специалисты. Сон на животе был признан исследователями самой опасной позой для спящего человека. Одна из…
Медики определили самую опасную позу для сна Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на животе. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных последствий для здоровья, предупредили специалисты. Сон на животе был признан исследователями самой…
Медики назвали самую вредную позу для сна Полезной позой, по мнению специалистов, является сон на боку, особенно на левом. Сон на животе был признан исследователями самой опасной позой для спящего человека. Одна из причин этого, например, состоит в том, что сон на животе может «наградить» болям в спине. В такой позе спящий не способен следить…
Оказалось, что спать с открытым ртом — вредно. Научные сотрудники Университета в Новой Зеландии предупредили общественность о высоком риске развития кариеса при сне с открытым ртом. Опасность поражения зубов увеличивается в таком случае в несколько раз, постановили учёные. Когда во время сна у человека открыт рот, полость наполняется воздухом, высушивающим её стенки, что заставляет организм…
От позы, в которой вы спите, зависит ваше здоровье.
материал с сайта www.med2.ru
«Заботящиеся о своем здоровье» страдают от нарушений сна и стресса Компания Санофи провела исследование в формате 18 090 онлайн-интервью в 9 странах: Франция, Германия, Италия, Россия, Япония, Бразилия, Австралия, Мексика и США среди лиц в возрасте 18 лет и старше и выпустила отчет «Забота о себе: стань лучшей версией себя» с целью привлечь внимание общественности…