27 июля во всем мире отмечается День гамбургера. Это блюдо пользуется особой популярностью не только в США, но и в других странах мира, в том числе в России. Даже если вы придерживаетесь диеты, то позволить себе это удовольствие можно, но нечасто. По словам главного внештатного диетолога московского департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, здоровый человек может позволить…
Жвачка заставляет человека работать жевательными мышцами, за счет чего сокращается частота перекусов и повышается контроль аппетита. Такое заявление в беседе с Агентством городских новостей «Москва» сделала Антонина Стародубова, главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы. Еще один полезный эффект жевательной резинки — ритмичные движения челюстей при жевании помогают стабилизировать эмоциональный фон и улучшить контроль стресса. Последний,…
Терапевт рассказала, может ли коронавирус влиять на внешность Недавно разлетелась новость о том, что переболевшие коронавирусом люди начинают стремительно лишаться волос на голове. Однако врач-терапевт Елена Карякина считает, что это не более чем домыслы. По её мнению, COVID-19 не может вызывать никаких внешних изменений. Карякина отметила, что изменение внешности из-за коронавируса могут происходить только у…
Перекусы для многих стали нормой жизни. Между тем, по словам врача-диетолога Лидии Ионовой, которые приводит iReactor, они могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем. Как отмечают специалисты, причиной появления некоторых заболеваний может являться именно неправильное питание. Тогда как соблюдение основных правил здорового питания, особенно в сочетании с физической активностью, существенно сокращает риск появления многих…
Дефицит магния чреват многими нарушениями здоровья, избежать его нехватки в организме помогает употребление определенных продуктов – например, бананов, бобовых, огурцов, капусты. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Яна Прудникова. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог заметила, что дефицит магния чаще встречается у женщин, что отчасти обусловливается действием гормона альдостерона. Минерал при этом «переходит из крови в накапливаемую…
Находясь на самоизоляции, люди хотят выглядеть хорошо, но несколько ограничены в реализации этого желания. Однако, как пояснила дерматолог Лариса Алексеева, слова которой приводит сетевое издание «Актуальные новости», некоторые способы сохранить внешний вид все же есть даже дома. Так, например, в данном случае на помощь может придти автозагар. Это простое средство способно не только сделать облик…
Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «громкую» репутацию, семена льна являются продуктом, который не для всех одинаково полезен. Смирнова рассказала, когда семена могут вредить. «При аллергии на лен, гепатите, воспалительных…
Хотя абрикосы в целом считаются полезными для здоровья, их потребление в отдельных случаях может навредить человеку – например, вызвать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала московский врач-диетолог. Как сообщает MedikForum.ru, плоды абрикосов насыщены мощными антиоксидантами: бета-каротином, витамином С, способствующими защите организма от воспалений, образования раковых опухолей. Также фрукт содержит много минерала калия, важного для поддержания…
Персонал самолета старается брать в полет еду из дома. Анонимная стюардесса, поработавшая в пяти разных авиакомпаниях, раскрыла опасность подаваемого в самолетах питания. По словам бортпроводницы, любая еда, разносимая персоналом на борту лайнера, вредна. Ведь, во-первых, многие блюда готовятся за сутки до вылета, – это значит, что они могут оказаться несвежими. Кроме того, фрукты режут за…
Хороший завтрак во многом является залогом хорошего дня. Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Идеальный завтрак не только помогает привести тело в хорошую форму, но и помогает противостоять болезням, усиливая иммунитет. Звездный диетолог Марият Мухина рассказала, каким он должен быть. «Многое зависит от правильного завтрака. Важно, чтобы завтрак шел не…