Говорят, что бананы полезны для людей, пытающихся похудеть. Однако важно отметить, что этот желтый фрукт напрямую не заставляет вас худеть. Во-первых, он содержит много калорий. Чашка банановых ломтиков содержит около 135 калорий, а чашка яблок — около 60. Тем не менее, как бананы помогают похудеть? Клетчатка: ключ к снижению веса бананов Польза банана для похудания…
В разгар сезон гриппа и ОРВИ мало кто обращается к врачу, и многие из нас привыкли заниматься самолечением, в том числе «назначать» себе антибиотики. Клинический фармаколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Анна Селюта рассказала, чем может обернуться такая «терапия». Губительная самонадеянность По данным опроса, который был проведен в прошлом году, порядка 60% россиян предпочитают не…
Симптомы простуды и аллергии во многом схожи. О том, как их различить, рассказала врач-аллерголог-иммунолог, ревматолог Наталья Суздальцева. Эксперт отметила, что чаще всего аллергия протекает без подъема температуры, хотя бывают исключения. Появляется заложенность носа, слизистых, прозрачные как вода выделения из носа. При аллергии может появиться зуд в носу, горле, ушах и глазах. Глаза могут покраснеть, начать…
Как заявляют специалисты, альфа-липоевая кислота или, как ее иначе называют витамин N, очень полезна в плане снижения уровня сахара в крови. Она, являясь полностью натуральным продуктом, обладает свойствами антиоксиданта и оказывает благотворное влияние на печень. Как пояснила звездный диетолог Маргарита Королева, слова которой приводит Nation News, этот витамин не только очень хорошо себя проявил при…
Хурма обладает рядом свойств, которые могут быть как полезными, так и вредными, – об этом рассказала российский врач диетолог Татьяна Разумовская. Например, ягода полезна гипертоникам, но в ней много сахаров, что делает ее вредной при поедании натощак или имеющемся диабете. По словам Разумовской хурму полезно есть для укрепления зрения и профилактики конъюктивита в сезон простуд.…
Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт пояснила, что самым полезным, то есть, наиболее богатым важными микроэлементами орехом является грецкий. В нем особенно много белка, цинка, меди, железа, селена «Грецкий орех полезен при анемии, проблемах…
Одним из симптомов панкреатита – воспаления поджелудочной железы – являются боли, возникающие после еды. Об этом и других признаках заболевания рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. Определить панкреатит бывает сложно в силу анатомической особенности расположения поджелудочной железы, находящейся близко к спине, позвоночнику. В Instagram врач рассказала о сигналах организма, позволяющих определить опасную патологию. Специалист рекомендует обращать пристальное…
Обычно укусы комаров ничего, кроме легкого раздражения, не оставляют. Но случаются и неприятные исключения, когда нападение кровососущих заканчивается плачевно. Подробнее об этом рассказала врач-дерматолог Лариса Алексеева. Покраснение и зуд в области укуса — это аллергическая реакция. В зависимости от места укуса она может быть настолько выраженной, что это будет угрожать жизни. «Иногда может развиваться анафилактический…
Диетолог рассказала о пользе жвачки для здоровья Жевательная резинка не только помогает в профилактике кариеса, но и обладает рядом других полезных для здоровья свойств, о которых рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Самое ценное после гигиены рта — это похудение. «Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела», —…
Врач гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какое масло опасно использовать для жарки, поскольку в нем начинают выделяться разрушающие здоровье вещества. Таковым, по ее словам, является сливочное масло. Бережная рассказала, какое масло опасно использовать для жарки, в интервью радио Sputnik. Специалист заметила, что не нужно применять для этого сливочное масло. Подвергаясь столь значительной термической обработке,…