Врач рассказала, каким должен быть рацион во время сильных морозов Еда должна давать достаточно энергии. Для приготовления пищи в сильные морозы для большего количества энергии лучше отдавать предпочтение калорийным продуктам. Об этом заявила врач-терапевт Татьяна Романенко. Правильное питание в сильные морозы подразумевает добавление в рацион энергоёмких продуктов. При употреблении они дадут большее количество энергии, которая…
ВОЗ в своем недавнем отчете отметила, что в мире становится все больше людей с избыточным весом и это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Причиной этого называется малоподвижный образ жизни в сочетании с изменением рациона питания. Причем страдают от этого не только взрослые, но и дети. Как рассказала врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова, слова которой приводит…
Врач-кардиолог Елена Павлишина подчеркивает: «Важно понимать, что здесь не идет речь о геморрагическом инсульте, то есть о кровоизлиянии в головной мозг. Это слишком явное состояние. Однако симптомы ауры при мигрени могут напоминать дебют ишемического инсульта и транзиторную ишемическую атаку (ТИА). Данное явление может проявляться вспышками света, мурашками, выпадением полей зрения, снижением или исчезновением чувствительности на…
Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными причинами сезонной сухости кожи, из-за которой она становится стянутой, обезвоженной и может начать шелушиться. Кроме того, на ухудшение состояния кожных покровов могут отреагировать…
Руководитель Роспотребнадзора, главный санитарный врач РФ Анна Попова констатирует: у многих россиян имеются проблемы с питанием. В частности, фиксируется злоупотребление солью, передает «Р—РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание». По ее словам, при норме 5 граммов в день у женщин этот уровень превышен почти в 2 раза, а у мужчин — еще больше. «Сахар и жиры в питании жителей нашей…
Выбирая стоматолога, нужно учитывать опыт работы специалиста и данные о его дополнительном образовании. Об этом рассказала Екатерина Лахтина, врач стоматолог-терапевт. Для начала, как отметила Лахтина, нужно проанализировать информацию об опыте работы стоматолога. Если вы видите, что специалист совсем молодой и не проработал еще и трех лет, то лучше подыскать другого. При этом, нужно учитывать, что…
Молоко, кефир и другие молочные продукты могут быть причиной расстройств желудочно-кишечного тракта. О случаях, когда молоко и кефир провоцируют несварение, вздутие и диарею рассказала проктолог и онколог Елена Смирнова. Как отметила Смирнова, употребление молочных продуктов противопоказано при лактазной недостаточности. Речь идет о состоянии, которое развивается в результате дефицита фермента, необходимого организму для переработки молочного сахара…
Говорят, что бананы полезны для людей, пытающихся похудеть. Однако важно отметить, что этот желтый фрукт напрямую не заставляет вас худеть. Во-первых, он содержит много калорий. Чашка банановых ломтиков содержит около 135 калорий, а чашка яблок — около 60. Тем не менее, как бананы помогают похудеть? Клетчатка: ключ к снижению веса бананов Польза банана для похудания…
В разгар сезон гриппа и ОРВИ мало кто обращается к врачу, и многие из нас привыкли заниматься самолечением, в том числе «назначать» себе антибиотики. Клинический фармаколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Анна Селюта рассказала, чем может обернуться такая «терапия». Губительная самонадеянность По данным опроса, который был проведен в прошлом году, порядка 60% россиян предпочитают не…
Симптомы простуды и аллергии во многом схожи. О том, как их различить, рассказала врач-аллерголог-иммунолог, ревматолог Наталья Суздальцева. Эксперт отметила, что чаще всего аллергия протекает без подъема температуры, хотя бывают исключения. Появляется заложенность носа, слизистых, прозрачные как вода выделения из носа. При аллергии может появиться зуд в носу, горле, ушах и глазах. Глаза могут покраснеть, начать…