Глимфатическая система: сстественная детоксикация мозга во время сна

Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том, что мозг является очень важным органом нашего тела и для активной работы тоже нуждается в полноценном отдыхе. Здоровый и крепкий ночной сон способствует предотвращению раннего увядания мозговой активности и снижает риск развития старческой деменции. Нейробиолог Джефф Илифф и его исследовательская…

Глимфатическая система: Естественная детоксикация мозга во время сна

Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том, что мозг является очень важным органом нашего тела и для активной работы тоже нуждается в полноценном отдыхе. Здоровый и крепкий ночной сон способствует предотвращению раннего увядания мозговой активности и снижает риск развития старческой деменции. Нейробиолог Джефф Илифф и его исследовательская…

Кацудзо Ниши: продукты питания для улучшения работы мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества… Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества — строительные материалы. Какие строительные материалы необходимы мозгу? Это достаточное количество жирных кислот растительного происхождения, основными источниками которых является…

Ученые: состояние мозга можно оценить по черепу

Ученые: состояние мозга можно оценить по черепу Авторы исследования изучили образцы черепа и мозга, которые люди пожертвовали ради науки, с помощью методов методы очистки тканей и трехмерной визуализации. Они рассматривали структуры и связей между черепом и мозговыми оболочками. Выяснилось, что в черепе имеются уникальные иммунные клетки, профили которых позволяют оценить степень воспаления в мозге. По…

Врач Мухина: вызывающие интоксикацию продукты ведут к быстрому старению мозга

Врач-диетолог Марият Мухина назвала некачественные грибы в числе продуктов — провокаторов ускоренного старения мозга. Врач Мухина проинформировала в интервью, что вызывающие интоксикацию продукты ведут к быстрому старению мозга. «Некачественные грибы и другие продукты, вызывающие отравление, могут способствовать ускоренному старению мозга, так как интоксикация негативно влияет на весь организм», — заявила специалистка «Москве 24». Мухина уточнила,…

Невролог Алехина: вдыхание этих эфирный масел ночью улучшает память и здоровье мозга

Недавние исследования показывают, что небольшая корректировка режима сна может улучшить память и здоровье мозга. В пожилом возрасте типичны легкие когнитивные нарушения, но они становятся фактором риска развития деменции. Тем не менее, согласно исследованию одно простое изменение перед сном может быть полезным. В рамках исследования были зачислены 43 пожилых человека в возрасте от 60 до 85…

Клетки мозга мужчин и женщин по-разному реагируют на стресс

Клетки мозга мужчин и женщин по-разному реагируют на стресс Новое исследование, проведенное в совместной лаборатории профессора Алона Чена из института Вайцмана в Реховоте и института психиатрии Макса Планка в Мюнхене (Германия), показывает на клеточном уровне, как мозг мужчин и женщин реагирует на стресс. Ученые надеются, что полученные результаты приведут к разработке методов лечения психических расстройств,…

Невролог Алехина: 6 признаков деградации мозга, связанной с алкоголем

В отличие от других форм деменции, существует большая вероятность того, что симптомы могут улучшиться при лечении. Хотя это часто связано со старением, оно может затронуть и людей, которые намного моложе. А в некоторых случаях это может иметь конкретную, не связанную с возрастом причину. Как следует из названия, деменция, связанная с алкоголем, — это деменция, вызванная…

Чем опасна бессонница для мозга

Бессонницей называют синдром, при котором у человека возникают проблемы со сном. Этим термином не всегда называют длительное засыпание, но также и ранние подъемы. Бессонница может быть вызвана стрессом, тревожностью, неправильным образом жизни, внутричерепным давлением и побочным действием некоторых лекарственных препаратов. Единичные приступы бессонницы никак не влияют на организм — человек восполняет утраченную энергию позже с…

Врач Соломатина назвала стимулирующие работу мозга продукты

Врач Соломатина назвала стимулирующие работу мозга продукты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, действующих как стимуляторы мозговой активности. Диетолог Соломатина сообщила, что включение в рацион некоторых продуктов позитивно сказывается на работе мозга, улучшает когнитивные функции. Особенно полезны такие продукты людям, испытывающим серьезную умственную нагрузку. Среди продуктов–стимуляторов работы мозга врач выделила морскую рыбу, содержащую много жирных…