Cоленые огурцы и помидоры названы среди ухудшающих работу мозга продуктов

Неврология и нейрохирургия

Cоленые огурцы и помидоры названы среди ухудшающих работу мозга продуктов Врач-эндокринолог Елена Евдокимова предупредила, что избыток соли в рационе ухудшает кровообращение головного мозга. Эндокринолог Евдокимова назвала в интервью соленые огурцы и помидоры в числе продуктов ухудшающих работу мозга «В первую очередь рекомендуется ограничить употребление соленых помидоров, огурцов, копченостей, колбас. Соль задерживает в организме жидкость и…

Микроинсульт: как распознать и предотвратить катастрофу мозга

Неврология и нейрохирургия

Проблемы, связанные с кровоснабжением головного мозга относятся к разряду тех, которые не стоит «окладывать в долгий ящик». Если у вас имеется предрасположенность к сосудистым заболеваниям или проявляются тревожные симптомы, немедленно обращайтесь к специалисту, чтобы пройти диагностику и предупредить микроинсульт. Что такое микроинсульт? Это внезапное нарушение кровоснабжения головного мозга. Термин «микроинсульт» – не из научного словаря. Специалисты…

Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга Оказывается, благодаря правильному дыханию можно контролировать некоторые реакции в головном мозге. Это может улучшить ментальное здоровье и когнитивные способности, говорят исследователи. Наверняка вы знаете о том, как важно правильно дышать во время физических упражнений. Так, выдох обязательно должен быть в тот момент, когда вы…

Черепаха, втягивающая голову: упражнение, которое предупредит заболевания сосудов головного мозга

Неврология и нейрохирургия

Этот комплекс способствует расслаблению мышц ног, рук, поясницы и живота. Также он полезен для уменьшения жировых отложений и предупреждает или облегчает течение диабета, возрастную гемифлегию, вызываемые избыточным весом. Движения плечевого пояса и локтей в этом упражнении помогут увеличить объем грудной клетки. Он также очень эффективен для предупреждения легочных заболеваний и трахеитов. Может помочь создать красивую…

Названы продукты, улучшающие работу мозга

Новости медицины

Названы продукты, улучшающие работу мозга Омега-3 улучшает неврологическое здоровье у пожилых людей и люле среднего возраста. К такому выводу, который представлен в журнале Neurology, пришли ученые из Техасского университета здравоохранения в Сан-Антонио. Участники исследования в возрасте до 46 лет никогда не страдали инсультом и не сталкивались с деменцией. Ученые пытались выяснить, существует ли связь между…

Проверенные натуральные способы очищения сосудов головного мозга

Неврология и нейрохирургия

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой.…

Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать остроту мозга с возрастом

Неврология и нейрохирургия

Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать остроту мозга с возрастом С возрастом можно заметить изменения в различных частях тела, что является естественной частью процесса старения. И эти части тела могут потребовать особого ухода или особого внимания. Особого внимания требует и мозг. Согласно новому исследованию, чтобы сохранить остроту своего мозга как можно дольше, следует подумать о включении…

Названы 7 самых важных витаминов для эффективной работы головного мозга

Неврология и нейрохирургия

Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность. Нашему головному мозгу, как и любому органу, необходимо полноценное питание: оно помогает ему продуктивнее работать, четче и слаженнее отдавать команды и даже медленнее стареть.…

Биологи выяснили, что реакция мозга на еду после стресса отличается у худых и полных людей

Неврология и нейрохирургия

Биологи выяснили, что реакция мозга на еду после стресса отличается у худых и полных людей Исследователи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили, что активация зон мозга, отвечающих за пищевой самоконтроль после сильного стресса, отличается у худых и полных людей. В исследовании приняли участие 29 взрослых (16 женщин и 13 мужчин), 17 из которых страдали ожирением, а…

Всего одна сигарета изменяет работу женского мозга

Неврология и нейрохирургия

Всего одна сигарета изменяет работу женского мозга Шведские ученые из Университета Уппсалы проследили за влиянием сигарет на женский мозг. Содержание никотина всего в одном табачном изделии уже затрудняет выработку эстрогена. Хорошо известно, что женщины с большим трудом бросают курить, чем мужчины, хотя, в целом, курят реже. И вот теперь шведские учёный получили ответ на вопрос…