Эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Здоровые продукты в вашем рационе не только поддерживают стройность вашей талии, но и помогают нарастить мышцы, в том числе – в мозгу! Ему для качественной работы тоже нужны калории. Научный комментарий в Трудах Национальной академии наук США гласит: мозг может использовать только около 20% от общего количества…
Российские ученые нашли способ наиболее эффективного сканирования мозга Научные деятели МГППУ предложили эффективный и более безопасный способ сканирования мозга. Авторы методики объяснили, что определение соотношения возбуждающих и тормозных нейронов в мозге человека часто свидетельствует о наличии неврологических и психологических заболеваний до появления первых симптомов. Так, на стадии зарождения можно выявить шизофрению, аутизм, эпилепсию, мигрени, болезнь…
Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга Ученые рассказали, какая простая привычка позволит сохранить здоровье головного мозга и повысить его сопротивляемость деструктивным возрастным изменениям. Мозг человека представляет собой очень динамичный орган, который постоянно меняется. Если не придерживаться здорового образа жизни, то изменения происходят, как правило, в худшую сторону. Наука давно знает, что здоровье мозга во…
Названы тревожные признаки болезней головного мозга Симптомы, которые требуют обращения к врачу. Цереброваскулярные заболевания могут развиваться по многим причинам и часто приводят к необратимым повреждениям головного мозга. Этот общий термин относится ко многим состояниям, связанным с кровотоком в головном мозге. Составлено руководство, в котором объясняются основные симптомы и факторы риска цереброваскулярных заболеваний. Цереброваскулярное заболевание включает…
5 факторов, уменьшающих размер мозга Вероятно, у каждого из нас есть какие-то части тела или лица, размер которых мы хотели бы уменьшить. Но мозг в их число явно не входит, и вот несколько причин того, почему сокращение объема мозга всё же происходит. Избыток алкоголя. Пара бокалов вина в неделю на объёме мозга никак не отразятся.…
Геронтолог рассказал, как поддерживать активность мозга на пенсии Для того, чтобы сохранить ясность ума в преклонном возрасте, необходимо придерживаться набора несложных правил. Корреспонденты которого поговорили с главным геронтологом Санкт-Петербурга Владимиром Хавинсоном, таких правил всего шесть. Эффективность работы мозга в преклонном возрасте очень зависит от соблюдения режима. Пенсионеру следует рано ложиться (до полуночи) и рано вставать,…
Найти донора костного мозга в России станет проще Госдума утвердила в первом чтении проект закона о создании федерального регистра доноров костного мозга. Вести и курировать его будет Правительство. Готовятся изменения в законах «О трансплантации органов и (или) тканей человека» и «Об основах охраны здоровья граждан». Разговоры о необходимости такого регистра ведутся давно. Ещё в 2019…
Названы 4 самых вредных продукта для нашего мозга Неправильное питание вредит всему организму, в том числе и мозгу, ухудшая когнитивные способности человека и повышая риск серьезных заболеваний. Эксперты назвали четыре продукта, которые лучше исключить из рациона. Омлет из яичных желтков Не отказывайтесь от яичных желтков, потому что они содержат холин — органическое вещество, которое необходимо…
У человеческого мозга оказалась больше вычислительной мощности Ученые вывели уникальный способ общения с клетками человеческого мозга, который ранее никогда не использовался. И за счёт него было установлено, что этот орган является гораздо более мощным вычислительным блоком. Оказалось, что мозг человека обладает намного более выдающимися вычислительными мощностями, чем это было принято считать. Исследователи из Германии и…
Стратегии, которые помогут сохранить здоровье мозга на годы Специалисты считают, что для профилактики неврологических нарушений, в том числе болезни Паркинсона, и долгой активной жизни следует оптимизировать чувствительность к лептину и инсулину. Решить многие проблемы здоровья помогут физические нагрузки, низкоуглеводный рацион, богатый здоровым жиром и умеренным количеством белка и периодическое голодание. Что способствует здоровью и долголетию?…