Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозга Одним из лучших способов, помогающих замедлить возрастной упадок функций мозга, профессор психиатрии Гэри Смолл считает ежедневную ходьбу в объеме минимум 20 минут. Каждый человек вносит собственную лепту в то, как он стареет, и насколько быстро ослабевает с возрастом его мозг, – это утверждает психиатр Гэри Смолл.…
Чем полезна для мозга средиземноморская диета Зелёные листовые овощи составляют значительный компонент средиземноморской диеты. А она имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья. Листовые овощи. Идеально подходят для сохранения здоровья мозга и остроты интеллекта с годами. Подобные продукты защищают сердце и кровеносные сосуды, а здоровье мозга зависит от того, насколько хорошо он снабжается кровью. Целый…
3 упражнения для мозга, которые нейрохирурги советуют выполнять всем Можем ли мы как-то повлиять на здоровье собственного мозга? Нейрохирурги убеждены, что это в большей степени зависит от нас самих. Как помочь мозгу сохранять ясность и остроту мышления долгие годы и в старости оставаться здравомыслящим и активным человеком? Существуют простые упражнения, которые можно выполнять там, где…
Исследователи открыли новое генетическое отклонение, опасное для мозга Генетики выявили заболевание, которое вызвано аномальным синтезом белка. Оно вызывает задержку развития и трудности в обучении. Исследователи из Манчестерского университета с коллегами из Великобритании, Франции и США выявили редкие изменения в гене EIF5A у семи детей. И на примере дрожжевых клеток и рыбок Данио-рерио им удалось показать,…
Ученые назвали клетки мозга, связанные с депрессией Новое исследование, дополнительно подчеркивающее потенциальную физиологическую причину клинической депрессии, может определить будущие варианты лечения этого серьезного психического расстройства. Опубликованная в Frontiers in Psychiatry работа показывает различия между клеточным составом мозга у людей с депрессией, умерших в результате самоубийства, и лиц, внезапно умерших другими способами, без психических проблем. «Мы…
Дневной сон полезен для стареющего головного мозга, показали исследования Шанхайский центр психического здоровья и Шанхайский университет Цзяотун провели исследование и установили: послеобеденный сон позволяет улучшить показатели ориентирования, беглости речи и рабочей памяти. Известно, что многие пожилые люди спят после обеда. По мнению ученых, это защитная реакция, помогающая предотвратить ослабление когнитивных функций. Анализ проводился с привлечением…
Малышева назвала ведущие к потере памяти и болезни мозга продукты По словам телеведущей, доктора медицинских наук Елены Малышевой способствовать потере памяти и развитию болезни мозга могут продукты, содержащие высокие уровни холестерина, а также меди. «Провоцировать развитие болезни Альцгеймера у людей, уже заметивших проблемы с памятью, может употребление продуктов, содержащих много меди и холестерина», — заявила…
Регулярные занятия музыкой приводят к сильным изменениям мозга У мозга профессиональных музыкантов неврологи Цюрихского университета выявили уникальные характерные связи между слуховой корой и другими зонами. Был проведен анализ состояния 153 добровольцев, разбитых на три группы. В первую попали музыканты с абсолютным слухом, во вторую — без него, третья была контрольной (люди других профессий без музыкального…
Многие люди живут с симптомами сотрясения мозга В новом исследовании приняли участие более 31 тысячи молодых людей – кадетов и студентов-спортсменов. Ни у кого из них не было сотрясения мозга, но все они прошли стандартное обследование для выявления симптомов этого состояния. Наряду с этим ученые собрали медицинские данные об участниках. О наличие хотя бы одного…
Астаксантин способен замедлять старение головного мозга. Он также полезен для зрения, здоровья кожи и сердца, а оказывает противоопухолевый эффект. Астаксантин — мощный антиоксидант, который может помочь в лечении тяжелых случаев COVID-19. Астаксантин — это встречающийся в природе каротиноид, имеющий множество нутрицевтических применений для борьбы с болезнями. Данные показывают, что астаксантин имеет большие перспективы в качестве…