«Ленивые восьмерки», «колечки» и еще 7 упражнений для прокачки мозга в пожилом возрасте

Сохранить ясный ум и твердую память до преклонных лет возможно, уверяют врачи. Например, в этом помогут простые упражнения. О них рассказала петербургский психолог Марина Березовская. Возрастное ухудшение памяти происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. Это одна из самых частых жалоб людей пожилого возраста, говорит Марина Березовская. Но паниковать раньше времени не стоит: немного усилий…

Уменьшение объема мозга у пожилых связано с социальная изоляцией

Уменьшение объема мозга у пожилых связано с социальная изоляцией Недавнее исследование обнаружило корреляцию между социальной изоляцией и уменьшением общего объема мозга у пожилых людей. Хотя исследование не устанавливает причинно-следственной связи между социальной изоляцией и уменьшением объема мозга, оно выявляет тревожную связь. Тошихару Ниномия, автор исследования из университета Кюсю в Фукуоке, Япония, считает, что поддержка людей…

Болезни сердца связали с ухудшением работы мозга

Болезни сердца связали с ухудшением работы мозга Ученые из Колумбийского университета связали болезни сердца с ухудшением работы мозга. В эксперименте на мышах авторы обнаружили, что неправильная регуляция кальция в сердечных клетках, которая приводит к сердечной недостаточности, может вызвать снижение когнитивных способностей. Затем специалисты изучили мозг пациентов с сердечной недостаточностью. Они выявили, что их орган также…

Хирург рассказал о влиянии водки на разные отделы мозга

Хирург рассказал о влиянии водки на разные отделы мозга Этанол — главный компонент водки — оказывает разное влияние на разные отделы мозга, предупредил хирург Александр Умнов. По словам Умнова, этанол поражает гиппокамп, нарушая память человека. Кроме того, при губительном воздействии на гипоталамо-гипофизарную систему страдает гормональный баланс, продолжил он. «Воздействие на мозжечок приводит к потере чувства…

Как жир на животе связан с усыханием мозга

Показатели ожирения во всем мире увеличились в три раза с 1975 года, и по состоянию на 2016 год 39% взрослых имели избыточный вес, а 13% страдали ожирением. Связанные с этим риски для здоровья, такие как болезни сердца и диабет, хорошо известны, но не многие знают, что ожирение может также повлиять на головной мозг. Связанные с…

Ученые нашли способ активировать клетки мозга, чтобы подавить наркоманию

Ученые нашли способ активировать клетки мозга, чтобы подавить наркоманию В исследовании, которое может иметь важное значение для решения опиоидного кризиса, исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме обнаружили, что манипулирование определенными типами клеток мозга подавляет тягу к синтетическому опиоиду фентанилу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, более двух третей смертей, связанных с наркотиками,…

Черника может помочь улучшить работу мозга и снизить кровяное давление

Новое исследование Королевского факультета естественных наук и медицины показало, что всего одной горсти черники в день достаточно для снижения артериального давления, улучшения памяти и познавательной способности мозга*. При этом наибольший эффект показывает дикая черника. Статья , опубликованная в Американском журнале клинического питания (AJCN), подготовленная исследователями из Университета Рединга в Соединенном Королевстве, включала рандомизированное двойное слепое…

Как жир на животе связан с усыханием мозга

Показатели ожирения во всем мире увеличились в три раза с 1975 года, и по состоянию на 2016 год 39% взрослых имели избыточный вес, а 13% страдали ожирением. Связанные с этим риски для здоровья, такие как болезни сердца и диабет, хорошо известны, но не многие знают, что ожирение может также повлиять на головной мозг. Связанные с…

Черника может помочь улучшить работу мозга и снизить кровяное давление

Новое исследование Королевского факультета естественных наук и медицины показало, что всего одной горсти черники в день достаточно для снижения артериального давления, улучшения памяти и познавательной способности мозга*. При этом наибольший эффект показывает дикая черника. Статья , опубликованная в Американском журнале клинического питания (AJCN), подготовленная исследователями из Университета Рединга в Соединенном Королевстве, включала рандомизированное двойное слепое…

Ожирение может вызвать длительные изменения в реакции мозга на питательные вещества

Ожирение ухудшает способность человеческого мозга определять сытость и чувство удовлетворения после употребления сахара и жиров. Более того, изменения могут быть постоянными, что объясняет, почему диета может быть порочным кругом потери и набора веса. Исследователи из Нидерландов и США обнаружили, что у взрослых с медикаментозным ожирением неврологические реакции на введение в желудок пищевого жира или сахара…