Шесть минут интенсивных упражнений повышают уровень жизненно важной молекулы мозга

Неврология и нейрохирургия

Шесть минут интенсивных упражнений повышают уровень жизненно важной молекулы мозга Всего шести минут высокоинтенсивных упражнений достаточно, чтобы в мозге вырабатывался ключевой белок, который играет важную роль в формировании, функционировании и памяти мозга, а также участвует в развитии нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. Соответствующее исследование было опубликовано в Journal of Physiology. Рассматриваемый специализированный белок называется…

Как ранний выход на пенсию ухудшает работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Как ранний выход на пенсию ухудшает работу мозга Многие люди стремятся выйти на пенсию раньше: кому-то это позволяет сделать род деятельности, кому-то место жительства. Однако ученые предупреждают – ранний выход на пенсию может быть чреват проблемами в работе мозга. Ученые из Бингемтонского университета США провели исследование. В рамках своей работы эксперты изучили данные уникальной китайской…

Невролог Алехина: ложные воспоминания — не обман, а первый признак ухудшения работы мозга

Неврология и нейрохирургия

Невролог Алехина: ложные воспоминания — не обман, а первый признак ухудшения работы мозга В некоторых отчетах о случаях спонтанное возникновение ложных воспоминаний описывается как первый признак болезни Альцгеймера. Частые провалы в памяти — классический признак деменции, но другие симптомы могут вводить в заблуждение. Атипичные признаки, такие как конфабуляции, например, могут возникать у людей, которые пытаются заполнить пробелы…

Названы пищевые привычки, замедляющие старение мозга

Неврология и нейрохирургия

Названы пищевые привычки, замедляющие старение мозга С возрастом мозг меняется и могут стать заметны изменения в когнитивных способностях. А это, в свою очередь, может стать причиной для беспокойства в отношении деменции и болезни Альцгеймера. Но также можно немало встретить людей, которые в возрасте 90 лет не испытывают проблем с памятью. Безусловно, генетика имеет к этому…

Здоровый МОЗГ: 7 добавок, стимулирующих работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Сейчас мы точно знаем, что окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять эти вещества в небольших количествах к рациону. Грустная реальность современного мира медицины заключается в том, что едва ли во время визита к терапевту вы сможете получить полезные рекомендации относительно того, как отсрочить болезнь мозга. На сегодняшний день вам отводится не более 15 минут…

Исследование: ограничение калорий предотвращает возрастные изменения мозга

Неврология и нейрохирургия

Как показало исследование, проведенное учеными из Медицинской школе Вашингтонского университета в Сент-Луисе, строгое ограничение калорийности может помочь предотвратить некоторые связанные со старением изменения в мозге.* В частности, речь идет о накоплении свободных радикалов и нарушениях координации и силы. «Эти результаты помогают нам понять процессы, лежащие в основе как нормального старения, так и преимущества ограничения калорий.…

Последствиями храпа могут стать нарушения в работе сердца и мозга

Терапия и кардиология

Последствиями храпа могут стать нарушения в работе сердца и мозга По словам врача-отоларинголога Людмилы Елизаровой, храп, издаваемый спящим человеком, может указывать на проблемы с его здоровьем. Врач Елизарова напомнила в интервью о том, что храп возникает вследствие сужения верхних дыхательных путей. Носовое дыхание при этом затрудняется, поэтому отрывается рот, и человек начинает автоматически дышат им.…

Громкая музыка помогает при лечении опухолей мозга

Хирургия, онкология и травматология

Громкая музыка помогает при лечении опухолей мозга Ученые Саратовского госуниверситета (СГУ) доказали, что прослушивание громкой музыки улучшает эффективность лекарств при борьбе с опухолями мозга. «Саратовские ученые первыми в мире выяснили, что громкая музыка способствует открытию защитного барьера в нормальных сосудах головного мозга и ускоряет лимфодренаж тканей», – заявили в СГУ. Отмечается, что медикаментозное лечение патологий…

Врач Гинзбург назвал льняное масло среди самых полезных продуктов для мозга

Неврология и нейрохирургия

Врач Гинзбург назвал льняное масло среди самых полезных продуктов для мозга Жирные кислоты в составе льняного масла защищают головной мозг от негативных возрастных процессов упадка, сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Доктор Гинзбург рассказал о трех продуктах с полезным действием на мозг. Одним из них он назвал льняное масло. Согласно рекомендации диетолога, в день нужно съедать до…

Диетолог Пономарева: как предотвратить дегенерацию мозга с помощью еды

Неврология и нейрохирургия

Диетолог Пономарева: как предотвратить дегенерацию мозга с помощью еды Высокий уровень концентрации внимания, хорошая память, быстрое понимание — питание также играет большую роль в поддержании когнитивных способностей. Потому что определенные продукты защищают от умственного ухудшения и делают мозг более эффективным.Поддерживать голову в форме как можно дольше и противодействовать умственному упадку – для этого многое может сделать…