Гигиена полости рта — важная часть профилактики кариеса, болезней десен. Однако до сих пор существуют мифы и заблуждения, касающиеся чистки зубов. Некоторые из рецептов из Интернета весьма опасны. Казалось бы, чего проще: пошел в ванную, взял щетку и пасту и почистил зубы, желательно сделать это дважды в день. Но врачи-стоматологи уверены — только этих мер…
Как правильно отметить Новый год, чтобы не было инсульта Новогодняя ночь в России, как правило, сопровождается шумным застольем с обилием разнообразных блюд, алкогольных напитков, песнями, танцами и так далее. Итогом таких посиделок утром нередко становятся инсульты: врачи даже шутят, что лучше дежурить с 31 декабря на 1 января, чем 1 января и далее. Доктор наук…
8 советов врача, чтобы победить вздутие живота Некоторые из советов включают отказ от соленой пищи, употребление травяного чая и несколько легких приемов пищи в течение дня. Многие из нас едят и пьют больше, чем обычно, в праздничный период. И хотя время от времени баловать себя полезно, это может оказать влияние на наш организм. Один эксперт поделился лучшими…
Флеболог рассказал, почему зима лучшее время, чтобы избавиться от варикоза Более 30 миллионов человек в России страдают от варикозного расширения вен. По статистике, это заболевание чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Варикоз является распространенной патологией среди населения в возрасте от 30 до 40 лет, а у пожилых людей он диагностируется в 50% случаев. Основными…
Если вы продолжаете игнорировать простые, но эффективные способы профилактики гриппа и ОРВИ, не удивляйтесь, что вы часто болеете. Организм не успевает восстанавливаться от того вреда, который вы ему причиняете. Никто не хочет чихать и кашлять в новогоднюю ночь. Между тем заболеваемость гриппом, ОРВИ и ковидом в российских городах продолжает стремительно расти. Впрочем, одного желания оставаться…
Каждый из нас хочет иметь красивые зубы и красиво улыбаться. А знаете ли вы, что больше половины людей не умеют чистить зубы? Иногда люди их не чистят вообще, а даже если они чистят их дважды в день, и самой разрекламированной зубной пастой, то делают это неправильно. Разбираемся, какую щётку лучше выбрать — обычную или электрическую.…
Сколько раз в день нужно чистить зубы, чтобы не было зубного камня Врач-ортодонт Диана Чертанова рассказала о необходимости поддержания гигиены полости рта, чистки зубов, и чем чревато нарушение режима. По словам врача, зубы необходимо чистить дважды в день. Нарушения режима хоть и допустимы иногда, но крайне нежелательны. Врач отметила, что в ротовой полости существует много…
Врач Захарова: 6 простых шагов, чтобы предотвратить простуду и грипп зимой Врач утверждает, что есть шесть простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы «защитить свое здоровье от зимы». Стоит внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы попытаться оставаться как можно более здоровыми этой зимой. Начните со сна «Это один из моих любимых зимних советов, потому…
Качественный сон — залог нашего здоровья и хорошего самочувствия. Как оказалось, поза для сна тоже имеет значение. Так, вы можете забыть про проблемы с давлением, если будете соблюдать простое правило, говорят ученые. Если человек спит меньше, чем положено, то организм быстро истощается. Всё начинается с обычной усталости, апатии, перепадов настроения. Потом могут появиться головные боли,…
Психиатр Нурисламов посоветовал не тревожиться, чтобы избежать Альцгеймера Психиатр и психотерапевт Сергей Нурисламов рассказал, что нужно делать для профилактики болезни Альцгеймера. Эксперт отметил, что для профилактики заболевания, которое становится все более молодым, необходимо соблюдать некоторые правила. Он Посоветовал следить за питанием — оно должно быть полноценным. Также Нурисламов отметил важность отсутствия тревоги. Психотерапевт заявил, что…