Врач-диетолог рекомендует есть два продукта, чтобы похудеть — помогите «управлять голодом»

Прочие тематики

По словам эксперта, определенные продукты могут помочь вам чувствовать себя сытым дольше. Известно, что он повышает риск различных серьезных заболеваний и заболеваний, включая диабет 2 типа, болезни сердца и некоторые виды рака. Поэтому поддержание здорового веса важно для вашего общего здоровья и благополучия. Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты, которая остается в пределах определенного диапазона калорий, является…

Ученые нашли способ активировать клетки мозга, чтобы подавить наркоманию

Новости медицины

Ученые нашли способ активировать клетки мозга, чтобы подавить наркоманию В исследовании, которое может иметь важное значение для решения опиоидного кризиса, исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме обнаружили, что манипулирование определенными типами клеток мозга подавляет тягу к синтетическому опиоиду фентанилу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, более двух третей смертей, связанных с наркотиками,…

Что нужно есть, чтобы сохранить молодость ума: 3 лайфхака против старения

Прочие тематики

Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом. Чтобы затормозить неизбежный процесс старения мозга и связанное с ним угасание интеллектуальных способностей, а также защититься от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, нужно, как ни странно, не решать кроссворды и головоломки, а пить кефир, есть квашеную капусту и много ярко окрашенных…

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть

Новости медицины

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть Чтобы оставаться в прекрасной физической форме и бодро вставать утром, необходимо вечером соблюдать всего 5 привычек. Также важно, чтобы ночной отдых составлял не менее 7-8 часов. Такой режим благоприятно влияет на обмен веществ, а правильная подготовка ко сну поможет снизить вес. Есть так много вещей, которые мы…

Снимите напряжение с шейных мышц, чтобы предотвратить гипертонию

Прочие тематики

Избавиться от остеохондроза и тяжелой гипертонии, а также снизить риск развития инсульта и инфаркта можно, если регулярно и правильно разрабатывать шейные мышцы. В сложных ситуациях основные упражнения дополняются тренировками на специальных реабилитационных устройствах, и специалисты назначают индивидуальные схемы питания. Какая связь между шеей и высоким давлением? Остеохондроз, то есть смещение шейных позвонков, возникает с возрастом.…

Как хранить рыбу, чтобы избежать отравления – рассказывает врач

Прочие тематики

Как хранить рыбу, чтобы избежать отравления – рассказывает врач Блюда из рыбы составляют часть рациона большинства людей. Чем опасно отравление рыбой? Кому лучше отказаться от употребления роллов и суши? Как правильно хранить рыбу? И что делать в случае отравления? – на эти вопросы ответила Татьяна Тарадеева, врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье. Верно ли, что отравление рыбой – одно…

Платно и бесплатно: что нужно знать пациенту, чтобы не платить за медицинскую помощь, которая положена по полису ОМС

Прочие тематики

Платно и бесплатно: что нужно знать пациенту, чтобы не платить за медицинскую помощь, которая положена по полису ОМС С 1 сентября 2023 года вступят в силу новые правила предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг. Правительство РФ утвердило соответствующее Постановление. Как отмечают в Минздраве РФ, новые правила предусматривают более четкое разграничение условий для предоставления платных медуслуг…

Аскетичное меню: как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови

Прочие тематики

Уровень холестерина в крови может повышаться из-за сбоя гормональной системы или неправильного питания. Что помогает поддерживать его в норме, рассказал врач-эндокринолог Алексей Калинчев. По его словам, человек не может почувствовать высокий холестерин. А вот лишние килограммы жира и дискомфорт из-за проблем с ЖКТ — легко. Отсюда и вывод: лечим человека, решая очевидные проблемы со здоровьем.…

Рак кожи: что необходимо знать, чтобы не заболеть?

Хирургия, онкология и травматология

Рак кожи – одно из наиболее часто встречающихся злокачественных поражений кожного покрова. Эту форму опухолевого процесса считают наиболее распространенной во всем мире, с 1992 года заболеваемость увеличилась на 300%, и очевидно, что солнцезащитные кремы эту проблему не решают. Ученые считают, что обильно намазывая защитные крема на открытые участки кожи, люди еще больше увеличивают риск развития…

Никогда не делайте этого на природе, чтобы после выходных не оказаться в больнице: 6 запретов врача

Прочие тематики

С наступлением теплой погоды многие рвутся на дачу или в лес. Но если не соблюдать определенные правила, после выходных новую неделю можно начать с похода по врачам. Многие с нетерпением ждут прихода настоящего тепла, чтобы открыть дачный сезон. Прогулки на свежем воздухе, огородничество и садоводство, первые весенние шашлыки — все эти активности после затяжной зимы…