Самые полезные завтраки — советы диетолога
Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов, — других вариантов нет…
материал med2.ru
Врач дала советы страдающим от гипертонии
Врач дала советы страдающим от гипертонии Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галина Холмогорова рассказала в интервью телеканалу «Звезда», какие правила необходимо соблюдать людям с гипертонией. «Гипертония — это очень серьезное длительное заболевание, которое требует постоянного и непрерывного лечения. Очень плохо поступают пациенты, которые бросают лекарственное лечение и «бросаются» на какие-то народные…
Тренер дала советы, помогающие быстро сжигать жир
Тем, кто стремится избавиться от жировых излишков, необходимо скорректировать рацион и грамотно употреблять белок. Советы, помогающие быстро обрести более стройные очертания фигуры, дала чемпионка Москвы и России 2015 года в категории фитнес-бикини, блогер и тренер Алена Доманская. По словам тренера, питание является ключевым фактором в деле жиросжигания: от него процесс похудения зависит на 80 процентов.…
Советы по поддержанию здоровья глаз при длительном контакте с компьютерами/ мобильными устройствами
Советы по поддержанию здоровья глаз при длительном контакте с компьютерами/ мобильными устройствами Быстрое и масштабное распространение коронавируса нового типа во всем мире привело к введению ряда мер, оказавших большое влияние на нашу повседневную жизнь. Необходимость постоянного пребывания дома, удаленная работа и возросшая информационная нагрузка влияют не только на эмоциональное состояние, но и могут негативно отразиться…
Влияние самоизоляции на психику человека. Советы психолога
Материал добавлен пользователем van49 Влияние самоизоляции на психику человека. Советы психолога С пандемией человечество сталкивается, увы, не в первый раз. Однако с пандемией, сопровождающейся глобальной паникой, мировым кризисом и всеобщим переходом в виртуальную реальность – впервые. Люди выбиты из привычного ритма жизни, ограничены в перемещениях, практически заперты в своих квартирах, кто-то не может найти уединения,…
Онколог Смирнова дала простые советы по улучшению работы кишечника
Простые действия помогают улучшить работу кишечника, что в свою очередь позитивно сказывается на внешности, обмене веществ. Врач-онколог Елена Смирнова дала советы, помогающие нормализовать функции кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, кишечник аккумулирует огромное количество иммунных клеток, его работа напрямую влияет на силу иммунной реакции при столкновении организма с инфекциями. Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова дала простые…
COVID-19: советы кардиолога
COVID-19: советы кардиолога Ольга Кудрявцева, заведующая консультативным отделом Окружного кардиодиспансера (ХМАО, Сургут) рассказала о том, как вести себя пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период пандемии COVID-19. Ольга Валерьевна, есть ли связь между болезнями системы кровообращения и COVID-19? Наличие сердечно-сосудистой патологии никак не взаимосвязано с высоким риском заражения коронавирусом, но существует опасность более острого течения заболевания.…
Полезные советы при сильной изжоге
Полезные советы при сильной изжоге Сильная изжога вызывается повышенной кислотностью или так называемым кислотным рефлюксом. При этом бороться с ней только за счёт лекарств из категории антацидов вовсе не обязательно. Не переедайте. Одним из способов сведения симптомов кислотного рефлюкса до минимума является профилактика переедания. Многие симптомы изжоги появляются после обильного приема пищи. Сокращайте размер порций…
Полезные советы при сильной изжоге
Полезные советы при сильной изжоге Сильная изжога вызывается повышенной кислотностью или так называемым кислотным рефлюксом. При этом бороться с ней только за счёт лекарств из категории антацидов вовсе не обязательно. Не переедайте. Одним из способов сведения симптомов кислотного рефлюкса до минимума является профилактика переедания. Многие симптомы изжоги появляются после обильного приема пищи. Сокращайте размер порций…
Простые правила долгожителей: советы биохимика
Известный биохимик Михаил Щепинов занимается исследованиями старческих заболеваний и разработкой препаратов anti-age. Он объяснил почему мясо лучше есть только по праздникам, как на самом деле работают антиоксиданты и что помогает жить дольше.
материал med2.ru