Как правильно мыть голову — Медицина 2.0

Как правильно мыть голову Мытье головы является регулярной гигиенической процедурой. Казалось бы, что в этом сложного? Врачи-трихологи считают, что мытье головы — это занятие очень важное, а делать это стоит с соблюдением определенных правил. Каких? Читай ниже. 1. Аккуратно и старательно расчеши волосы массажной щеткой по всей длине. Для чего это нужно? Приток крови к…

Сезонная аллергия: как правильно питаться весной

С весенней аллергией каждый год сталкивается 30% населения планеты. Симптомы едва ли можно назвать приятными: сонливость атакует, глаза слезятся, нос заложен, а постоянное чихание не остановить и не унять. Можно ли подготовиться к весеннему сезону во всеоружии? Еще как! Ваша основная задача — поднять иммунитет, который неминуемо падает в межсезонье, и убрать из рациона аллергены.…

Как правильно поддерживать красоту после 20 лет

Большинство девушек хотят максимально сохранить свою молодость. Многие женщины, которым не все равно, как они выглядят, пытаются сделать все, чтобы вернуть свою былую привлекательность. Но выглядеть элегантно и красиво на самом деле настоящее искусство. Необходимо следовать некоторым правилам для того, чтобы действительно выглядеть отлично. Как сохранить молодость? В первую очередь необходимо снабжать свой организм витамины…