Врачи советуют периодически измерять давление, даже если вы юны и никогда не страдали от болезней сердца и сосудов. Кардиолог Ксения Медведева рассказала, каким должен быть идеальный тонометр. Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Поэтому медики рекомендуют периодически измерять давление…
Врач рассказал, как правильно восстановить режим после праздников После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу? Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва»: Как восстановить режим сна после праздников?…
Что такое нейробика и как правильно тренироваться. Что такое «нейробика»? Явно вызывает ассоциацию со словом аэробика, правда? Так и есть, это слово состоит из двух частей: «нейрон» и «аэробика». Чтобы всегда быть в форме, мозгу, как и мышцам, нужны тренировки, это доказал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац, который изобрёл нейробику. Ничего сложного в нейробике нет.…
Ликбез по выбору минеральной воды: какой она бывает, как правильно ее выбрать Единственный производитель минеральной воды «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17», компания «Холдинг Аква», рассказывает, что нужно знать о минеральной воде и как определить качественный продукт по упаковке. Всю воду, продаваемую в магазине, можно широко разделить на природную, которая добывается только из природных…
Врач «Инвитро» рассказал, как правильно начинать заниматься спортом Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, что особенно важно осенью в преддверии сезонных респираторных заболеваний. Однако неправильная подготовка может привести к тому, что человек быстро бросит занятия или получит травмы. Как этого избежать? Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте…
Как правильно отправить ребенка в летний лагерь В 2021 году, в разгар пандемии, любые отпуска планировать сложно. Тем более — отпуска с детьми: удобная и комфортная заграница недоступна, российские курорты зачастую переполнены. Чтобы не оставить ребенка без отдыха, в этом году многие родители стремятся отправить детей в летние оздоровительные лагеря. По оценкам специалистов, в 2020…
Стойкая головная боль, головокружение, ускоренное сердцебиение могут беспокоить вас не только из-за загруженности на работе: это признаки гипертонии – состояния, при котором наблюдается стойкое повышение кровного давления. Текущая неделя обозначена, как Неделя общественного здоровья: медицинское сообщество особенно акцентирует наше внимание на заботе о собственном организме. Давайте же обратим внимание на такую распространенную проблему, как «скачущее»…
Эксперты уверены: чтобы выявить людей, инфицированных коронавирусом и имеющих повышенную температуру тела, нужно сканировать их глазные яблоки и кончики пальцев. Измерение температуры в области лба ненадежно, пишет The Daily Mail. В качестве повышенной температуры (лихорадки) эксперты Университета Портсмута считают температуру, равную или превышающую 38С (при замере вне больницы). При этом они признают, что далеко не…
Тонкости и нюансы маммопластики: почему важно правильно подобрать имплант? Каждая женщина хочет быть уверенной в себе и желанной, а это состояние напрямую зависит от внешности. При этом по статистике, только 10% слабого пола полностью довольны своей внешностью. Самым частым запросом для большинства женщин от 18 до 60 лет является операция по изменению формы и размера…
В России начал реализовываться проект «Укрепление общественного здоровья». Для этого будет использоваться новая маркировка продуктов, будут запущены корпоративные программы «Здоровое питание и рабочее место». Также будет проводиться системный мониторинг качества продуктов и питания различных групп населения, пишет «Российская газета». Таким образом чиновники хотят сделать доступнее безопасные и качественные продукты питания. Цель — к 2024 году…