С весенней аллергией каждый год сталкивается 30% населения планеты. Симптомы едва ли можно назвать приятными: сонливость атакует, глаза слезятся, нос заложен, а постоянное чихание не остановить и не унять. Можно ли подготовиться к весеннему сезону во всеоружии? Еще как! Ваша основная задача — поднять иммунитет, который неминуемо падает в межсезонье, и убрать из рациона аллергены.…
3 декабря 2019 года, 15:35 Подъем тяжестей – основной фактор риска возникновения боли в пояснице. Существует твердое убеждение, что согнутая спина при подъеме тяжелых предметов может увеличить риск появления этой проблемы, однако новое австралийское исследование, опубликованное в Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, не нашло этому доказательств. «Специалисты в области здравоохранения и техники безопасности,…
25 ноября 2019 года, 20:31 Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих. При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов. Но слизь…
Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть ежедневный рацион. Есть побольше питательных и полезных продуктов, которые будут бороться со старением. Белый хлеб и сахар После 30…
Зимой огромное количество людей болеют простудными заболеваниями. Даже человек, который имеет крепкий иммунитет, вполне может заболеть. Вылечить недуг можно и дома. Для этого нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Во-первых, человек, который болеет должен соблюдать постельный режим. Чем меньше он выполняет физических действий, тем больше сил остается у организма на борьбу с вредным вирусом. А значит…
Роскошные волосы красят любую женщину, но красота требует ухода. Мы изучили распространенные проблемы с волосами, возникающие в осенний период. Давайте обсудим действенные способы, которые помогут сохранить здоровье и красоту волос. Забота о волосах не может ограничиваться использованием одних лишь шампуней, сколь бы качественными они ни были. Уход за локонами – это многоэтапный процесс, в котором…
Эксперты из Германии рассказали, как следует правильно и часто принимать душ. По словам специалистов, чрезмерная гигиена может очень сильно повредить коже. Дерматологи отмечают, что лучшим «очистителем тела» является вода. Активные моющие средства, такие как гели для душа или шампуни, следует использовать только осознанно и экономно. Сверхтонкая пленка пота, кожного сала и воды защищают организм от…
Бронзовый идеальный загар — мечта многих, но красивый — не значит здоровый. Загорать надо учиться также, как мыть волосы, наносить макияж либо проводить любую косметическую процедуру. Сегодня просто подставлять себя солнцу, не заботясь о защите от ультрафиолета, — смерти подобно. korrespondent.net расскажет о правилах безопасного загара, фототипах кожи, а также как выбрать солнцезащитные средства. Фототипы…
Об этом важно знать. О том, ка не ошибиться в выборе ягод, а также о том, как хранить этот скоропортящийся продукт рассказали специалисты. По их словам, выбирая ягоды необходимо внимательно смотреть на черенки и листья. У свежих ягод эти части всегда свеже-зеленого цвета. Также, по словам специалистов, необходимо обращать внимание на поверхность ягоды. Она должна…
Как правильно обороняться газовым баллончиком? Вы приобрели для самозащиты газовый баллончик. Но как эффективно использовать его для самообороны? Существуют несколько простых правил, которые помогут нанести максимальный ущерб противнику и при этом не навредить себе. 1.Носите газовый баллончик скрытно. Немаловажной составляющей эффективного применения газового баллона является неожиданность его применения. Поэтому носите баллончик так, чтобы его не…